女性朋友怎样补气血？
那么，该用什么...治疗气血虚弱呢？进补，宜采用补血、养血、生血之法。气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。气血两虚气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者身上。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
血虚
夺血者无汗，血虚贫血的治疗应补气益血，这四个穴位可谓对症下药
中医上有句话「”夺血者无汗，夺汗者无血”。这里面蕴藏着哪些医学道理呢？首先这句话的意思是血虚贫血的人不能用发汗的治法治疗，发汗过多人体水液耗伤的病人，不能再耗伤血液治疗，其中「”无”通「”勿”。为什么这么说呢？这说明了水液和血液能够相互转化的理论。人体的水液和血液都是属于人体的液体身份，都有滋润和濡养身体脉络和筋骨的作用。人体的水液和血液相互转化，相互作用，共同参与人体体液的调节作用。水液进入血脉
血虚的女人容易老！睡前常吃几物，补血益气，皮肤也越来越好了
因此，女人睡前常吃几物，补血益气，皮肤也越来越好了。常吃猪肝很有可能就会造成血液中的胆固醇含量较高，这对自身血脂含量可能非常不利。血虚的女人容易老，这一点是女性朋友们比较担心的问题，因为女人都爱美，害怕脸上长皱纹。因此，您想调理血虚情况，可以睡前常吃桂圆、阿胶、猪肝，这几物有助于女性补血益气，经常吃的话女人的皮肤变好了，气色自然就会越来越红润。
除了阳虚，这4类人也容易怕冷，附带调理方案
很多人在夏天，会遇到这样的风景线，明明非常热，却有人依旧裹得严严实实的，还带着帽子。
它被称为「 ”调经要药”，不仅适用于女科疾病，还能缓解便秘
熟知中药的人都知道，当归是一味中药，而且是一味重要的补益类的中药。当归主要产于甘肃省，是道地药材，香气浓郁，味甘辛、微苦，归于肝经、心经、脾经。有补血、活血、调经、止痛、润肠通便之功效。以下四种人，更适合服用当归。这类人可以选择当归进行调理，配伍一些补气类药物，效果更好。
「人参补气第一，三七补血第一」，这样吃三七更方便、好吸收
《本草纲目拾遗》中记载：「人参补气第一，三七补血第一。味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。」这里的「补」是广义的「养」。人参养气，三七养血，包含活血、补血、止血三个方面，对付血瘀、血虚、异常出血的一系列症状毫无压力！既活血，又止血，看似矛盾的药性罕见地集于一身，这也是三七的神奇之处。继而，单独采用三七治疗17例，都收到了满意的效果。
吃对红枣解决三大问题
平日里，无论是在广告上，还是在健康书籍内，红枣都是一个出现频率极高的食物。红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而血虚的女性通过食用红枣，就能很好地解决这些问题。红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。此时，我们就能通过使用红枣来进行调理。当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
体内有瘀血？六个特征说明你体内有瘀！中医告诉你怎么化瘀活血
现在瘀血体质的人非常多，看了很多的舌象，发现很多人都有瘀血，令人难以置信。体内有淤血，是怎么表现的？这种情况，病因很多，其中瘀血的情况也要考虑，是因为气血阻滞，正气郁遏，故而发热，用到活血化瘀法起效的比例很高。
18个小现象，提示你血虚了，中医此法值得一试
因为发为血之余，血虚，血不养发。18．脉细无力，女性月经减少或延迟。因为冲任精血亏虚，例假推迟，量少。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。很显然，血虚，不是单纯的贫血，不是单纯的某一个器官的症状。直至今天，仍然是中医临床常用处方。研究证实，血虚体质超氧化物歧化酶活力降低，抗氧化能力减退，容易导致早衰。
气血不足老得快？气血不足到底是哪里不足？答案或与你想的不同
女性一旦出现身体虚弱，面色暗黄、皮肤粗糙、手脚冰冷、月经不调、失眠多梦的症状时，去看医生医生常常就会告诉你，你是气血不足，需要补气血。但是总说气血不足，这么虚的东西，气血不足到底是哪里不足呢？但是气血不足其实指的是两方面，一是人体内的气虚，一是人体内的气虚。