贫血
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夺血者无汗，血虚贫血的治疗应补气益血，这四个穴位可谓对症下药

中医上有句话「”夺血者无汗，夺汗者无血”。这里面蕴藏着哪些医学道理呢？首先这句话的意思是血虚贫血的人不能用发汗的治法治疗，发汗过多人体水液耗伤的病人，不能再耗伤血液治疗，其中「”无”通「”勿”。为什么这么说呢？这说明了水液和血液能够相互转化的理论。人体的水液和血液都是属于人体的液体身份，都有滋润和濡养身体脉络和筋骨的作用。人体的水液和血液相互转化，相互作用，共同参与人体体液的调节作用。水液进入血脉

身体有这些症状要注意贫血，附中医养生食疗清单哦

现在不少爱美女性为了减肥，长期吃素，不碰荤菜，摄入营养不均衡，长此以往就会造成手脚冰凉，面色苍白的情况发生。这些都是贫血的前兆。很多人会认为贫血不过是一件小事，以为喝点补血口服液就好了，其实这种观点是错误的。贫血是身体发出的重要信号，里面包含了大问题，所以大家一定要引起重视，在还未发生的时候可以提前吃这些食物来调养。

贫血女人请注意：常吃5种食物，胜过一堆补药

贫血的人多吃一些，能帮助养血和活血，达到补血的作用。因此，贫血女性要想补血，也可以多食用菠菜。女性贫血，2种食物要少吃1、浓茶贫血的人要少喝浓茶。因为茶叶会抑制人体对铁质的吸收，从而阻碍体内血红蛋白的合成，容易加重贫血的现象。所以，贫血女性也应尽量少吃大蒜。

秋天养生「 ”黄金期”，多喝这种粥，降血压促消化，还可改善贫血

虽然三伏天还未结束，但从节气来说，已经进入了秋天，降雨会逐渐减少，空气中的含水量也会随之降低，气候逐渐干燥。对于女人来说，多喝银耳花生粥，不仅降血压，还能美容养颜、改善血压，快来试试吧。取适量红豆，放入水中，泡一夜即可。将黑米、红豆、花生放入锅中，加水，约为总量：水=1:5，再加入冰糖熬煮。

当归炖汤很补血，如果贫血，炖汤就应该多放当归吗？

早在东汉，中医就用当归炖羊肉治疗疾病了元代总领御膳厨房的御医忽思慧，写了一本《饮膳正要》，记录了很多饮食禁忌以及各种美食的做法。元代是蒙古族人做皇帝的天下，但饮食同样受到汉文化的渗透，于是《饮膳正要》中夹杂了汉蒙的各种美食，两种文化在厨房里、餐桌上进行交融。蒙古族偏爱羊肉，《饮膳正要》中经常用到羊肉与各种食材同煮，用于营养补充及身体调养。

浓茶不宜喝，损害身体健康，轻可贫血，重可致猝死

然而中老年朋友在喝茶的过程中，喜爱喝浓茶、涩茶，以便达到更好的养生效果，这种习惯其实是有损于身体健康的。老年人饮茶不宜过浓，伤人体。爱喝浓茶不养生，危害多，易致心力衰竭，可引发猝死。茶叶中含有单宁，红茶中约含5%，绿茶中约含10%，当人体大量饮用浓茶后，单宁与铁的结合会增强，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。浓茶不宜喝，损害身体健康，轻可贫血，重可致猝死。

什么食物能够补血？真相来了：这才是真正的补血3神器

我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。不但好吃，而且讲究食补，也就是通过食物来补足身体的不足。小孩子补钙、男人补肾、女人补血……说到补血，就必须先讲清楚，到底是中医概念中的补血，还是西医概念里的补血。西医说的血就是血液，补血就是增加血红蛋白或红细胞，很简单。中医认为，血是循行于脉中的富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。

老中医点评樱桃

素患贫血血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。现化学污染重，味道越甜个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。