如何正确使用跑步机
初学者在使用跑步机健身时，需要注意以下几个事项：训练前吃点东西：空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。
跑步机
吃橘子可以预防中风？感觉饭后走一走更靠谱
近日，一则关于「”吃橘子能预防中风”的话题在社交平台上成为了热搜话题。老年中风是一种常见的疾病，这种疾病严重威胁患者的生命安全。关于如何预防老年中风一事，有专家称吃橘子就可以有效的起到预防老年中风的作用。那么，吃橘子有什么益处呢？一、吃橘子能预防中风？橘子营养丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的
蚂蚁在“跑步机”上匆匆忙忙地寻找科学
沙漠蚂蚁在跑步机上行走，帮助科学家了解归巢行为。使用这种设备，研究人员第一次能够在跑步机上再现蚂蚁的归巢行为，以前所未有的细节分析蚂蚁的动作评估它们在寻找巢穴时的行走速度和步态变化。为了进行这项新的研究，研究人员专门为蚂蚁制造了一台跑步机。研究人员设计了一种新型的球形跑步机，可以对蚂蚁的微妙的脚步做出反应。