大型深海鱼积累重金属毒素多 少吃大型深海鱼大型深海鱼少吃，由于大鱼吃中鱼，中鱼吃小鱼，所以大型海鱼体内所积累的重金属，还有各种毒素会更多，还有鱼皮、内脏、脂肪少买少吃，这些毒素大部分都会有亲脂性，容易积累在这些脂肪中，当你食用后，会转而继续在人体内积累。少吃动物肝以及猪头皮至于肉类，最担心的莫过于抗生素残留以及最近相当受关注的瘦肉精。