夏季阴虚火旺告诉你如何滋阴健脾
阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”，也和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说，调理阴虚火旺的同时，可以治愈口腔溃疡。因此，必须有针对性的药食滋阴清补。
阴虚
秋冬进补先做个体检
中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民指出，秋冬想进补的人最好先做个中医体检，明白自己是什么体质后，再选择不同的补法。王主任认为，这类人最好请有经验的中医专家做个中医体检，以便食补更有针对性。秋冬季节，多数人主要是补虚，热腾腾的羊肉涮锅、各种各样的汤成为很多人的选择。王主任说，四种不同体质比较常见：气虚、血虚、阴虚、阳虚。
夏季中午饭吃什么最合适
唐博祥说，偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。健康饮食在水果方面，唐博祥建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。健康知识夏季的午餐应根据体质享受不同美味，偏阳虚常煲些汤，偏阴虚多喝带果料酸奶。
想长寿，身体不能虚！中医建议：气虚、阴虚，调理有几个 ...
「”眼前的黑不是黑，你说的虚是真的虚”。有没有发现，我们这一代人比爹妈那一辈更虚了？从早到晚都在打哈欠；从冬到春都在喊着冷；忘性大，走哪儿东西丢到哪儿；动不动溃疡、上火、腰酸、脱发、头晕，睡不好……看到这些，你是不是也很中枪？一、「”哪哪都虚”，真不是在吓唬你如果你也曾因为「”总感觉不舒服，但就是查不出来原因”去看中医，就很可能会听到这样的评价：「”怎么年纪轻轻，哪哪都虚……”。这句话，真要把人吓
吃生姜的几个好处
说到生姜，我们每个人都不会陌生，它是我们日常生活中，不可缺少的调味佳品，做菜必备。但是生姜虽然常见，价格也便宜，但其实它除了可以炒菜调味之外，冬天用来泡水喝泡水用，还具有良好的药用功效。
阴虚引起的失眠，吃啥安眠药？送您一个妙方，请存好！
阅读本文之前，建议您关注我们的头条号，别错过全网最好的健康资讯！失眠是困扰许多人的一个大问题，因为晚上的失眠会导致第二天的精力不足，工作效率低下，这在一定程度上降低了生活质量。其实失眠的原因也分好多种，根据不同原因对症下药才能取得良好的治疗效果。今天就简单介绍一下阴虚失眠及普通食疗...，帮助你轻松改善睡眠！
原来体虚分为这几种！我们要如何进补呢？
四大虚是指什么？容易疲倦、容易感冒、脏腑功能减弱。过敏性鼻炎、过敏性哮喘、内脏下垂。调理要点及饮食：鸡肉、鸽子、牛肉、牛肚、猪肚、香菇、大枣、葡萄、莲子。但是贫血是一种病理状态，血虚质意味着他的表现不算太严重。易患的常见疾病或状态：贫血，眩晕、失眠、心悸、干眼症，月经失调。
不同的花茶的作用与功效
办公室是一个污染严重的地方，因为大多数办公室都不透风，空气污浊是必然的。弄几片泡茶喝；女性如果容易痛经、月经过多、气郁的：可以喝玫瑰花茶；胃口不佳：可以喝山楂茶，这个超市也有的卖；上火：牙龈肿了，可以喝莲心茶；很多人喜欢喝西洋参茶，一上火就喝西洋参。其实西洋参主要针对的是阴虚上火，如果是实火就不太对症了。不过现代人阴虚的多，大多数应该还是对症的；减肥：什么茶都可以。
47类中医内科学歌诀，建议所有中医背会！
歌诀是每个中医都经常遇到需要背会的内容，汇总了47类中医内科学歌诀，希望对你有用！痰饮饮留胃肠名痰饮，苓桂术甘半夏斟，甘遂半夏或己椒，虚实主次应细分。
做好这道汤，阴虚体质不用怕！
何为阴虚？