治老年便秘，这五款食疗汤值得一试
生活中，老人单纯性的便秘发生的原因大多是因为体内有燥热，导致阴液不足、肠道干涩，以致肠道传导功能失常。治疗的原则都是补虚生津润肠。每日服两次，食根喝汤。将蜂蜜加适量水煮沸，将碗中的蛋液冲成蛋花，再放入芝麻油即成。饮汤，食松子仁、海参及银耳。适宜于阴虚肠燥便秘的治疗，也可用于贫血患者的食疗。15～20天为1个疗程。主治因津伤液燥而引起的大便秘结。
食疗
食疗高血压，三个月有惊喜变化，告诉你怎么吃，吃什么，照做就好
患有「”高血压”、「”冠心病”，厉害时都呼叫过120。虽经西医治疗有所稳定，但是每天得服用大量的药物。有时候多种降压药同时服用。如何通过饮食恢复健康血压呢？现在说的就是压差小的高血压。建议如下：（1）一天吃2斤以上水果和瓜，饭前或者两顿饭间吃，要注意多样化。（2）尽量不吃细粮、精加工食品，更不能够吃工业加工食品。（3）多吃蔬菜、蘑菇类、木耳、海带。（4）尽量多吃海产品、鱼类、鸡蛋、奶类，来尽量代替
如果你平常胃痛、消化不良，这个《本草纲目》中的食疗 ... 最有效
胃病是一种常见的病症。学生往往在饮食方面不注意，久而久之形成的胃病。而上班族工作繁忙，应酬较多，也是胃病多发的原因。据《本草纲目》介绍，红糖蜂蜜茶可以用来治疗胃病和消化不良。红糖蜂蜜茶温胃止痛，非常适合这类人群饮用，一起来看看红糖蜂蜜茶...和使用...吧。加盖漫泡10分钟，再加入红糖和蜂蜜即成。红糖蜂蜜茶可以和中润燥，养胃止痛。适用于消化性溃疡，胃痛胃胀、久痛不愈、食欲不振的人。
失眠、睡不好怎么办？原来晚上睡不好觉的后果这么严重
如果你晚上睡不好，则第二天会无精打采，注意力无法集中。如果长期如此，还会对我们的身体造成不可逆转的后果。道理我们都懂，可是一到晚上就失眠，睡不好怎么办？一般有心事的人都会有失眠这种现象的发生。如果生活压力非常大，在睡前还在想着一些琐事，那么是肯定睡不好觉的，这会导致我们的生活质量下降。所以，我们要在睡觉之前，完全的放松。
保肝护肝首选搭配：硒元素加B族维生素（附食疗推荐）
肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。今天我给大家推荐补肝护肝的一对黄金搭档，又送给大家一堆干货了。因为硒在体内维护我们正常机体的发育生长，维护我们正常免疫功能状态。硒和维生素B族组成黄金组合共同预防肝癌的发生。缺乏维生素B族的危害比亚硝酸盐还要大，如果不注意补充维生素B族的话将有可能导致可怕的肝癌。
中年「 ”发福”其实是脾胃减弱了，几个食疗 ... ，送给脾胃虚弱者
生活中勤于观察你会发现，越是到了中年就越容易发胖，特别是男性朋友到了中年很多都是大腹便便的形象。
哮喘怎么调理？别烦恼，照着4种食疗吃，把哮喘给养好
按照当前说法，支气管哮喘是一种具有明显家族聚集倾向的多基因遗传性疾病，它的发生既有遗传因素，同时又受环境因素的影响。尤其环境因素，属于后天因素，常常和自身行为习惯息息相关，那么，民以食为天的中国，又有哪些关于哮喘的养生食疗，可以让我们好吃好喝的同时，就把哮喘给养好了呢。哮喘的食疗对于支气管哮喘患者，在日常生活中可以通过食疗来达到治疗效果。三者混合加入调料搅拌食用。
每日学1药 -久咳不愈？试试天冬食疗
补虚药·补阴药之天冬味甘苦，性寒。归肺、胃、肾经。养阴润燥，清肺生津。天冬甘苦，体润性寒，适用于阴虚肺燥有热导致的干咳痰少，痰中带血，咽痛声哑等，可与麦冬、石斛、知母等同用；天冬适用于热病津伤导致的口渴及内热消渴，常与人参、生地黄配伍，还可以润肠燥，通大便；本品甘寒入肾，滋肾阴，降虚火，适用于肾阴虚导致的头晕，耳鸣，腰膝酸软等，可与熟地、知母、女贞子配伍。对于肺阴耗伤导致的久咳不愈，天冬更对症。
元气不足身体虚弱 人群的中医食疗调理
节气进入了小暑，在整个夏季里，很多人容易感冒，一方面是因为天气的原因，一方面是因为自身体质的原因。常易感冒的人属于气虚质。是父精母血不足，先天不足、后天失养导致的。气虚的人在食物所表现的四气中，选择平、温这样的食材。要少吃一些耗气伤身体的食材：槟榔、空心菜、生萝卜、山楂、胡椒等。接下来我给你大家推荐寄到适合气虚质的人吃的食疗：1、黄芪童子鸡准备童子鸡一只，黄芪9克，姜葱酒盐适量。
腰肌劳损的食疗养生方，为了老人收藏吧
腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。慢性腰肌劳损是腰部肌肉、韧带等软组织因积累性、机械性等慢性损伤或急性腰扭伤后未得到及时有效的治疗，而转为慢性病变所引起的腰腿痛等一系列症状。适用于风寒湿型腰肌劳损、腰部疼痛，伴全身关节酸痛者。适用于湿热型腰肌劳损、腰部酸痛、小便赤热或发热，全身小关节畸形改变者。