香蕉能治疗和预防哪些疾病
三、常吃香蕉可预防心血管疾病普及当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
香蕉的功效与作用
香蕉的营养价值与饮食注意事项
香蕉的营养价值是什么呢？健康养生一、香蕉的营养价值1、降血压、防止，肌肉痉挛，消除疲劳香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克，水分占70％，并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。
香蕉的十大营养功效与好处
实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。健康养生3、降低胆固醇血清健康小常识胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸堿平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
【健康】女人都该买香蕉，它比黄瓜好用多了
运用香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。8香蕉皮医治风火牙痛将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。9香蕉皮治痔疮和便血将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。11香蕉皮巧防中风取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
多吃香蕉可治抑郁和情绪不安
在测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，不应吃香蕉。所以香蕉可当早餐和减肥食物。其中香蕉含有相当多的钾和镁。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。健康饮食用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。
有食疗功效的八种水果能缓解身体不适
很多女性朋友有便秘的烦恼，其实便秘可以通过食用一些水果来缓解。所以腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用，便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。木瓜可缓解消化不良木瓜是女性的营养美容佳品，木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用，所以食用木瓜有丰胸、洁肤等功效。同时香蕉还对失眠或情绪紧张者也有疗效，香蕉所含的蛋白质带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因而在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
香蕉的食疗与美容功效
一般来说，不熟的香蕉皮厚肉少，熟了的香蕉皮薄肉多。成熟香蕉皮色鲜黄光亮，两端带青，果身富有弹性，尝起来柔软甜香;而果皮发青易剥离，果肉硬涩，没有香甜味为生香蕉。健康养生4.治皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌，经实验，用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，连用数日，即可奏效。
香蕉的营养价值、功效与作用、吃香蕉的好处
香蕉的营养价值很高，是人们非常喜欢吃的水果，不仅味道好吃，而且经常食用对身体有很多好处。香蕉的营养价值、功效与作用、吃香蕉的好处香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸堿平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
吃香蕉有什么好处？香蕉有哪些功效与作用
香蕉有哪些功效与作用香蕉的功效与作用1、解酒：香蕉皮60克煮水饮，清利头目。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸堿平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3-5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
香蕉的营养成分功效与作用
香蕉，古称甘蕉。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。由于香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。