长期饮用马奶有哪些好处？
在这项研究中，耶拿大学的营养学家让100多名各种慢性炎症患者连续6个月平均每天饮用250毫升马奶，结果发现许多患者在一到两个月之后就有了积极变化。超过90%的慢性皮炎患者表示，瘙痒及与其相关的失眠等症状有所减轻。健康养生其余患有肠道、呼吸道、肝脏等部位慢性炎症的患者中有四分之三表示，马奶饮用疗法具有良性效果。健康养生耶拿大学营养学院10年以来一直在研究饮用马奶作为辅助手段治疗慢性炎症的效果。
马奶
不同的葡萄/提子，竟有不同的功效？要这样吃才更养生
要说夏天最吸引小薇的是什么，当然是各种各样好吃的水果啦，尤其是晶莹剔透、香甜可口的葡萄，更是小薇家中水果盘里的「”常客”。葡萄不仅口感酸甜，多汁皮薄，营养还非常丰富，被称为「”百果之珍”~可葡萄品种那么多，该选哪种好？葡萄的家族庞大，全世界的葡萄属植物就有60多种。目前市面上常见的鲜食葡萄品种有：巨峰、玫瑰香、醉金香、美人指、金手指、夏黑、藤稔、维多利亚、红提、黑提、无核白鸡心（青提）、马奶、无核