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一个人怎么冻死的?

本周的极涡给美国中西部和东部的部分地区带来了严寒,甚至像北极一样的温度,而这种寒冷的空气可能让你觉得你可能会“冻死”,

的确,当温度降到这么低时,冻伤和低温才是真正的健康问题。气象官员警告说,周四(1月31日)将有危险甚至危及生命的寒风。[只有在真的很冷的时候才会发生的疯狂的事情]

然而,即使身体不是真正的冻结,也可能因寒冷而死亡。

核心体温下降

一个人的核心体温通常徘徊在98.6华氏度(37摄氏度)左右。当核心体温降至95华氏度(35摄氏度)或更低时,就会出现体温过低。令人惊讶的是,根据美国国家气象局(National Weather Service)的数据,人们可以在相对凉爽但不结冰的气温(约30至50华氏度(零下1至10摄氏度)) ... 温过低,尤其是在潮湿的情况下,如下雨、出汗或在冷水中浸泡。美国陆军环境医学研究所(USARIEM)热与山医学部主任迈克尔·索卡(Michael Sawka)说,人体在水中的散热速度是在空气中的25倍,纽约莱诺克斯山医院的急诊医生罗伯特·格拉特博士说:

是一种“完全不同的动物”,反之亦然格拉特说,健康的人如果没有适当的御寒着装,可能在10分钟内就会出现体温过低。他说,在零下40到零下50华氏度(零下40到零下45摄氏度)的温度下,体温可以在5到7分钟内开始下降,体温下降会阻止包括大脑和心脏在内的重要器官正常工作,根据梅奥诊所的说法,

心脏功能不正常会导致许多器官的血流量减少,使身体处于休克状态,并增加肝衰竭和肾衰竭等疾病的风险,格拉特告诉《生活科学》。他说,非常年轻和非常年老的人患低温的风险更大,因为他们的心脏肌肉通常较弱。此外,老年人更倾向于服用能减慢心率的β受体阻滞剂等药物,这进一步增加了他们在寒冷环境中患低温症的风险。

是指当核心体温达到95华氏度左右时出现的轻微低温症状,如颤抖、虚弱和困惑,“当你开始下降(核心体温),坏事情就会发生,”Sawka说,“在91华氏度(33摄氏度)时,你会经历健忘症。”。在华氏82度(摄氏28度)时,你会失去知觉。在华氏70度(摄氏21度)以下,人们说你会有严重的体温过低,可能会发生死亡,索卡说据USARIEM的John Castellani(他也在2010年接受了Live Science的采访)称,已知成年人存活的最低体温记录是56.7华氏度(13.7摄氏度),这是在人被浸入冰冷的水中相当长一段时间后发生的,根据梅奥诊所的说法,体温过低会导致心脏完全衰竭,最终导致死亡。

内置防寒

,但人们的身体在寒冷中相当顽强,因为我们有两个内置的机制来保护我们免受寒冷条件的伤害。

一旦那股苦空气击中你的脸,你的身体会试图通过将血液从皮肤和外肢(如手指和脚趾)移开并移向核心来隔离自己。这一过程被称为血管收缩,它有助于限制热量流失到环境中,Castellani说。

你身体的第二反应是发抖,这会产生热量并有助于提高体温。

冻伤危险

虽然在治疗过程中经常需要极端的条件来引起体温过低你的人,在不那么恶劣的天气里冻伤更常见。”Castellani说,降低核心体温需要很多时间,但降低周围温度却不需要那么多时间,

你的手指和脚趾更容易冻伤,因为当你的身体试图保持核心温度时,这些区域在寒冷的温度下会减少血流量。即使你的脚通常是由鞋保护的,脚趾温度也会变得很低,如果你出汗,潮湿的地方会吸收更多的热量。由于冻伤是由冰冻引起的,所以如果气温高于32华氏度(0摄氏度),就不会有冻伤。

冻伤发生的时间将视情况而定。例如,根据美国国家气象局(National Weather Service)的数据,如果气温为零下18摄氏度,风寒度为零下19华氏度(零下28摄氏度),你可能在30分钟内被冻伤;但如果气温为零下15华氏度(零下26摄氏度),风寒度为零下55摄氏度(零下48摄氏度),你可能在5分钟内被冻伤。卡斯特拉尼说,尽管存在这些风险,“人类可以在非常寒冷的环境中外出,而且表现非常好。”。人们爬山,在北极跋涉,在水温很低的英吉利海峡游泳。

仍然需要穿着得体,以抵御寒冷的天气。格拉特建议人们至少要穿三层衣服——一层能吸走皮肤水分的灯芯层、一层绝缘层和一层保护性外层,以抵御风和其他因素的侵袭。此外,格拉特还建议人们穿厚的绝缘靴,因为脚和脚趾有很高的冻伤风险。

疾控中心还建议人们戴帽子、围巾或口罩、防水外套、手套和防水靴。

编者注:本文于2010年1月7日发表。更新了最新信息,并于2019年1月30日接受了格拉特博士的采访。

照片:地球上最冷的8个地方9冬季锻炼的秘诀10天气改变历史的惊人方式

最初发表在《生命科学》杂志上。

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