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摘要：...：鲜木瓜去皮、子，洗净切厚片;花生用清水浸泡30分钟;排骨洗净剁成小块，红枣去核，洗净。生活要有规律，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。
我们都知道，胃病主要是靠养的，靠的是调理，俗话说得好：胃病，三分治、七分养，可见调养的重要。很多胃不好的朋友平时更要注意这个情况，如果不注意，你的胃只能是越来越差，最严重的还会导致胃癌，到那个时候，可就不是痛苦的事情了。 胃病一般情况下会有哪些症状表现出来呢？ 1、胃痛、胃胀，一般情况下，这个时候，完全是没有食欲，什么东西都没吃就感觉自己已经饱了，这就是典型的胃胀，并且肚子硬硬的，很难受，胃痛也是分几种，有的是隐痛，有的是坠痛。 2、反胃。主要就是吃完东西不消化，然后又吐出来的这种情况。 一般情况下，我们选择是通过食疗法。我们可以通过这些 ... 来调理。 1、木瓜排骨汤 原料：鲜木瓜1个，花生仁150克，猪排骨500克，红枣9枚，以及食盐、味精适量。 ... ：鲜木瓜去皮、子，洗净切厚片;花生用清水浸泡30分钟;排骨洗净剁成小块，红枣去核，洗净。将上述原料全部放入沙锅中，加清水适量，用大火煮沸后，再改用小火炖3小时，加入食盐、味精调味即可。 食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。 作用：具有清热润燥、健脾通便之功效。 2、清汤面条 这个相对来说我们大多数人都是可以做到的，清汤面条是非常养胃的东西，而且好做。如果想加额外的蔬菜的话，建议菠菜。面条中含有碱，对胃部消化不好的朋友起到很好的帮助。同时也可以中和体内过多的酸。算的上最简单的养胃配方了。 另外，就是我们除了这些 ... 养胃之外，我们平时的一些生活习惯也是需要注意的： 1.饮食注意事项：戒 ... 性的食物。咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会 ... 胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应谨慎食用。 2.不抽烟、不喝酒。生活要有规律，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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