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摘要：很多人将叫做黄皮果，也有人把它叫做弹珠果。黄皮果因为其可爱的外观和酸甜可口的口感而深受人们喜欢。实际上黄皮果不仅仅是吃起来好吃，它在养生方面还有着不可忽视的作用，不仅能够清热解毒，还能帮助止咳化痰。与此同时，黄皮果的果皮也能够入药，对调理脾胃具有不错的效果。在流行感冒多发的秋季，时常用黄皮果来煮水喝，可以有效的缓解风寒与咳嗽。
今天给大家介绍一种非常好吃的水果，它的皮是橙黄色，圆滚滚的看起来像一颗黄色的弹珠。里面果肉也非常鲜嫩，吃起来酸酸甜甜的，非常可口，其中的水分也非常多。很多人将叫做黄皮果，也有人把它叫做弹珠果。黄皮果因为其可爱的外观和酸甜可口的口感而深受人们喜欢。实际上黄皮果不仅仅是吃起来好吃，它在养生方面还有着不可忽视的作用，不仅能够清热解毒，还能帮助止咳化痰。如果说咳嗽的时候可以每天把它当零食吃上几颗对身体的帮助有很多。黄橙橙的黄皮果，秋天每晚吃几颗，或许能清热解毒、止咳化痰。 第一个：清热解毒 其实黄皮果中的维生素含量也十分丰富，其中氨基酸也很多，果肉酸酸甜甜的，果肉十分细腻。我们平时可以将它当成一种小零食来吃，对我们的身体是有很不错的好处的，能够将刚经过暑热的身体中的热度清除。与此同时，黄皮果的果皮也能够入药，对调理脾胃具有不错的效果。 第二个：止咳化痰 黄皮果的果实、树根、树叶以及种子都是可以入药的。将生黄皮果暴晒，晒干后的果干连皮带核一起煮水喝，还能够起到消炎 ... 菌的作用。同时还能够收敛我们身体中的肺热，帮助我们清洁呼吸道。黄皮果中含有很多对抗病毒的活性成分，能够起到抑制流感的作用，用黄皮果煎水喝还能有效地预防流行性感冒。在流行感冒多发的秋季，时常用黄皮果来煮水喝，可以有效的缓解风寒与咳嗽。 但是这样好的水果也不是适合所有人吃的，在食用时也是存在一些需要忌口的地方的。就比如说它的果皮性凉，如果说肠胃虚寒的人，千万不要去吃。这样的果子吃法也是有很多的，就比如说我们可以直接吃它的果肉；也可以把它做成果酱，我们可以把它冷冻起来保存食用；也可以当做零食，每天吃几颗。 【本文由「 ”熊猫营养课堂”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者江嘉，未经授权，请勿转载】免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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