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摘要:研究人员还考虑了可能对青少年产生积极影响的因素,根据研究,包括身体活动、睡眠和家庭参与,的屏幕时间被分为四类:弃权者报告根本没有屏幕时间;“低”用户每天屏幕时间不超过2小时;中等用户每天屏幕时间在2到6小时之间;过度用户是那些使用屏幕时间超过每天超过6小时。
对于父母来说,试图将青少年从屏幕上分离出来似乎是一场日常的战斗。但是现在,一些家长可以放心了:一项新的研究表明,大量的屏幕时间对青少年来说并没有那么糟糕。研究人员发现,在新的研究中,
长达6小时的屏幕时间对佛罗里达青少年的行为没有任何负面影响。
以及当屏幕时间超过6小时时,负面影响这项研究发表在周二(2月7日)的《精神病学季刊》上。
的最新发现支持美国儿科学会(AAP)2016年的筛查时间指南,该指南摒弃了之前将青少年筛查时间限制在每天2小时的建议,相反,建议家长们确保他们青少年的屏幕时间不会以牺牲健康活动为代价,比如锻炼和睡眠。[健康观看:新的儿童屏幕时间指南]
“尽管在与父母讨论屏幕时间时发出‘一切适度’的信息可能是最有成效的,但我们的研究结果并不支持将屏幕时间作为预防青少年问题行为的一项措施。”,弗罗里达州斯特森大学的心理学教授在一份声明中说,
在这项研究中,弗格森和他的团队调查了6000多名弗罗里达青少年的数据,这些青少年平均年龄为16岁,他们参加了2013年的青少年风险行为调查,这是一项监测青少年行为的全国性年度调查。研究人员观察了青少年的屏幕时间,并将其与他们参与的危险行为(如危险驾驶、不良成绩和轻微犯罪)进行了比较。
研究人员还考虑了可能对青少年产生积极影响的因素,根据研究,包括身体活动、睡眠和家庭参与,
的屏幕时间被分为四类:弃权者报告根本没有屏幕时间;“低”用户每天屏幕时间不超过2小时;中等用户每天屏幕时间在2到6小时之间;过度用户是那些使用屏幕时间超过每天超过6小时。
研究人员发现,屏幕时间与负面结果(如学校成绩差或抑郁)之间的关系呈剂量依赖性。换句话说,随着屏幕时间的增加,出现负面结果的可能性也随之增加。研究人员写道:
但在负面影响开始之前,需要花费大量的屏幕时间。他们写道:“暴露在屏幕上的时间“相当于超过AAP历史上两小时的最大推荐值”,然后才会出现负面结果。研究人员只观察到少数每天有超过6小时屏幕时间的青少年的负面影响。
而且,负面影响非常小:与弃权的青少年相比,每天有超过6小时屏幕时间的青少年患抑郁症的风险要稍微高一点,抑郁的风险要低一点研究人员发现,
的平均分数和参与轻微犯罪,但考虑到其影响很小,“目前尚不清楚这些小协会是否值得他们经常受到专业倡导团体的关注,研究人员写道:
“各种各样的屏幕越来越多地嵌入到日常生活中,无论它们涉及教育、工作、社会化还是个人组织。”他说:“对屏幕时间设定狭隘的限制,可能跟不上屏幕对现代生活必不可少的无数种方式。”
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