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摘要：膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「”药知道「”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~桑叶桑叶苦甘而凉。滋燥凉血，止血去风，清泄少阳之气热。——《本草分经》小试牛刀1、清肺润燥、止咳化痰、去热、治盗汗;2、补肝、清肝明目、治疗头晕眼花、失眠、消除眼部疲劳;3、抗凝血作用，降血压作用，降血糖血脂、降胆固醇；6、抑菌、抗炎
膳食小课堂——药知道 Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「 ”药知道「 ”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~ 桑 叶 桑叶苦甘而凉。滋燥凉血，止血去风，清泄少阳之气热。 ——《本草分经》 小试牛刀 1、清肺润燥、止咳化痰、去热、治盗汗; 2、补肝、清肝明目、治疗头晕眼花、失眠、消除眼部疲劳; 3、抗凝血作用，降血压作用，降血糖血脂、降胆固醇； 6、抑菌、抗炎作用，抗病毒、抗肿瘤 8、抗衰老、抗疲劳作用，能缓解生理变化引起的情绪激动。 基础知识一览 别名 绿萝、家桑、荆桑 性味 味苦、甘，性微寒 归经 归肺、肝经 功效 清凉散降，疏散风热、清肺润燥、清肝明目 膳食食谱 桑叶蒲公英茶 材料： 干桑叶15g，蒲公英叶40g 做法： 1.取新鲜的桑叶洗净、晒干、备用； 2.取新鲜的蒲公英叶，洗净之后晒干、备用； 3. 将晒干的桑叶撕成碎片，备用； 4. 取桑叶15g、蒲公英叶40g，将两者混合均匀，存储在瓶子里备用 5. 每次取出2-5g，热水冲泡，代茶饮用即可。 功效：降血糖，预防糖尿病 上汤桑叶 材料： 桑叶500g、瘦肉50g、皮蛋1个、油5g、盐1g、姜5g、浓汤宝1个 做法： 1.洗净桑叶待用，姜切丝，瘦肉切丝，皮蛋切小块； 2. 汤锅内加入清水； 3. 水开后加入桑叶灼熟，捞出装盘； 4. 热锅入油，爆香姜丝，加入肉丝翻炒片刻，备用； 5. 重新加入清水和浓汤宝 6. 加入桑叶、肉丝、皮蛋，煮3~4分钟即可。 功效：解热、抗菌、降血糖 图片来源于摄图网免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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