以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

哈密瓜五大养生保健功效

  1、预防各种癌症

  该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效,维生素C有助于人体抵抗传染病,而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮,如玉米黄质可以保护我们的身体,预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。

  2、预防冠心病

  哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护,能够预防冠心病,保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。另外,钾也有利于预防肌肉痉挛,帮助身体从损伤中快速恢复。

  3、防晒

  据《每日邮报》日前报道,这位农夫在无意中发现,一种特殊种类的哈密瓜和其他瓜相比,能够储藏更长的时间而不会坏掉。当法国巴黎大学的科学家对这种瓜进行深入研究时,他们发现,这种瓜富含抗氧化物质,能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。这种哈密瓜的瓜汁已经被浓缩后,冻干成为了药片制剂。除了擦防晒霜之外,人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤。

  4、养颜护眼减肥

  其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤,减少患白内障的风险,并改善视力。哈密瓜热量很低,低脂肪,附有丰富的营养物质,如维生素及其矿物质。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分,这种水果能够缓解保水,帮助身体排除多余的钠。

  5、预防小儿神经畸形

  其附有的叶酸成分有利于防止小儿神经管畸形。所以,了解这些知识,能够在饮食中适宜增加这种水果,帮助改善健康状况。

  吃哈密瓜时注意事项

  1、哈密瓜性凉不宜吃的过多,以免引起腹泻。

  2、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,在产后就不要吃了哈。因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最好不要吃。

  来源: 健康网

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

哈密瓜五大养生保健功效的更多相关文章

  1. 梦见水果

    周公解梦梦见水果是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到水果是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 100多年前,外国人从中国偷走一种水果,如今在中国卖得很贵

    如果这些东西直到今天都是中国独有,中国不知道会从它们身上获得多少利益。100多年前,外国人从中国偷走一种水果,如今在中国卖得很贵,这种水果就是猕猴桃,想必很多中国人都和小编一样,以为猕猴桃是和榴莲一样的进口洋水果吧。中国是猕猴桃的原产国,这一点,直到2008年才获得全世界认可。至于外国人,则称猕猴桃为中国鹅莓。所以这种水果明明原产中国,出口到了中国后,却比我们本土的猕猴桃还要贵上一倍。

  3. 康熙叫错一水果名字,如今大家经常吃,却忘了它的原名!

    在古代,皇帝是权力的至高统治者,没有人敢违背皇帝所说的话,在古代因为说错话而被...的人太多太多了,一旦被皇帝抓到一点罪责,那么就是必死无疑,所以很多人都想要当皇帝,如果当了皇帝,那么就有很多的特权,虽然责任也很大,但是享受到的生活也很好,今天我们跟大家说的这个人就是康熙皇帝,他不小心说错了一个水果的名字,没有大臣反驳,而后这个水果名字就流传至今。

  4. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  5. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  6. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  7. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  8. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  9. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  10. 世界上最大的西瓜,300多斤获吉尼斯认证,其味道如何呢?

    文/一轩科技世界上最大的西瓜,300多斤获吉尼斯认证,其味道如何呢?在吉尼斯纪录认证中,世界上最大的西瓜有300多斤,这么重的西瓜简直跟猪有得一拼了!这个被评为世界上最大的西瓜,是一位名叫克瑞斯肯特的美国男子种出来的!肯特自己也没想到自己种出的西瓜竟然能打破世界纪录!西瓜,大家都喜欢吃甜的,那么这个重达300斤的西瓜其味道如何呢?那幺小伙伴们,你们平日里见到最大的西瓜有多大呢?

随机推荐

  1. 秋月春花是什么意思?

    【拼音】qiūyuèchūnhuā【解释】春天的花朵,秋天的月亮。泛指春秋美景。【出处】南唐·李煜《虞美人》词:“春花秋月何时了,往事知多少。”【例子】秋月春花易老,赏心悦事难凭。(明·王世贞《鸣凤记》之一出)【相关】百度“秋月春花”

  2. 真心诚意造句_真心诚意中英文解释和造句

    真心诚意zhēnxīnchéngyì真心诚意的意思和解释:心意真实诚恳,没有虚假。真心诚意的出处元·无名氏《百花亭》第三折:“常言道海深须见底,各办着个真心实意。”真心诚意的例子他相信献忠确实是~地归顺朝廷。真心诚意造句真心诚意地爱上学习和知识。

  3. 梦见江河湖_周公解梦梦到江河湖是什么意思_做梦梦见江河湖好不好

    做梦梦见江河湖好不好?梦见江河湖有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见江河湖的详细解说吧。梦见江河湖江河主家室。江河永不停息地向前流淌,象征人生的过程。梦见河里或湖里漂著驴的尸体,做梦人将去海上旅行。梦见海岸_周公解梦梦到海岸是什么意思_做梦梦见海岸好不好梦见江河,就意味着成家立业或喜得贵子。梦见向平静的水面远望,表示人际关系非常顺利。

  4. 梦见挖古董

    周公解梦梦见挖古董是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到挖古董是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  5. 梦见眼睛受伤

    周公解梦梦见眼睛受伤是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到眼睛受伤是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  6. 向情人示爱的话

    32、既然沉溺于爱情,就大方地吐露真诚,不要去想身边会不会袭来雨雪寒冷;你是我的爱情,我不需要朦胧,我要给你一个幸福的人生!

  7. 谣言:吃素就是吃纯植物食物

    因此,素食者要吃鸡蛋,鸡蛋中的蛋白质易被人体吸收,每天一两个鸡蛋,有利于素食者健康。

  8. 梦见上帝帮自己

    周公解梦梦见上帝帮自己是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到上帝帮自己是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  9. 梁实秋书画作品赏

    梁实秋书画作品赏梁实秋先生是我国现代著名文学家和翻译家。然而,梁先生的书画却鲜为人知,徐伯璞先生捐赠的三幅梁实秋书画作品,充分反映了他在书画方面的修养和技艺。有时,梁先生在徐氏书画作品上题跋,或诗、或词、或句,有时亦作书画赠送徐氏。落款为“壬午秋录陈克菩萨蛮以应伯璞吾兄雅属即求正腕,梁实秋时客北碚。”下钤“梁实秋玺”白文印。此“壬午”为1942年,是梁先生在北碚雅舍的作品。

  10. 历史上的今天:七月三日

    1971年7月3日,历史上的这一天,当大多数人都在唱关于香和薄荷糖的歌,在20世纪60年代感觉很好的时候,有一个团体敢于探索人类体验中更...的一面。他们的领袖——尽管他会被这样的称呼激怒——是一个诗人,一个小丑,一个天才,一个酒鬼,一个不情愿的摇滚明星,他像酒神的傀儡大师一样,故意深入集体潜意识的...水域。当他的缪斯女神把他从洛杉矶叫到巴黎时,他离开了公众的视线。1971年7月3日,吉姆·莫里

返回
顶部