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摘要：大水来时诺亚方舟里除了雌雄成对的飞禽走兽更多是植物的种子正是这些五彩斑斓的美味愉悦了视觉，成全了健康红色食品——令人振奋+补铁在所有红色的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果。所以，红色蔬果，女人尽可放心多吃。另外，红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。
大水来时 诺亚方舟里除了雌雄成对的飞禽走兽 更多是植物的种子 正是这些五彩斑斓的美味愉悦了视觉，成全了健康 红色食品——令人振奋+补铁
在所有红色的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果。西方有“One apple a day，keeps the doctors away”的说法，因为苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一个。营养学家认为：红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。所以，红色蔬果，女人尽可放心多吃。 另外，红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。除此之外，红色蔬果在视觉上也能给人 ... ，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物也是抑郁症患者的首选。
大水来时 诺亚方舟里除了雌雄成对的飞禽走兽 更多是植物的种子 正是这些五彩斑斓的美味愉悦了视觉，成全了健康 红色食品——令人振奋+补铁
在所有红色的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果。西方有“One apple a day，keeps the doctors away”的说法，因为苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一个。营养学家认为：红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。所以，红色蔬果，女人尽可放心多吃。 另外，红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。除此之外，红色蔬果在视觉上也能给人 ... ，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物也是抑郁症患者的首选。
紫色食品——赏心悦目+延年益寿
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