以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

尖椒怎么做好吃?尖椒的营养价值、功效与作用

辣椒,又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。它含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。

尖椒怎么做好吃?尖椒的营养价值、功效与作用

尖椒的介绍

辣椒,又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。印度人称辣椒为“红色牛排”;墨西哥人将辣椒视为国食。在我国,辣椒在许多地区都是非常重要的调味品,甚至没有它就无法下饭,可见人们对它的钟爱。

尖椒的营养价值

辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

尖椒的功效与作用

1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2、预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

3、增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能 ... 唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

尖椒适合人群

一般人群均可食用。

尖椒的食用禁忌

不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的 ... 性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;另外除有火热病症或阴虚火旺外,高血压病,肺结核病患者也应慎食。

尖椒做法指导

1、辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料,如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等。

2、维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具。

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

尖椒怎么做好吃?尖椒的营养价值、功效与作用的更多相关文章

  1. 梦见好多辣椒

    周公解梦梦见好多辣椒是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到好多辣椒是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 辣酱龙头老干妈的一手好牌,还能打多久?

    作者|宁镜诚老干妈创始人陶华碧,图片来源;新华社一.老干妈横空出世前,中国的辣酱发展史绕不开「”永丰辣酱”辣椒,原是美洲植物,1493年,从美洲回航的哥伦布船队首次把辣椒带回欧洲,但辣椒一开始更多种植在西班牙和欧洲的皇家植物园,几十年后才出现在伦敦和阿姆斯特丹等地。在大约一百年后的1591年,明代戏曲家和养生学家高濂的《遵生八笺》印行中记载了「”番椒”,称它「”丛生,白花,果俨似秃笔头,味辣色红,

  3. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  4. 辣椒简史:一部关于商业、航海、 ... 、政治的人类变迁史

    等我细细翻阅西方书籍之后,才发现辣椒的历史是一个有趣的探索与复杂的故事。红辣椒的历史始于中美洲众所周知,辣椒的发现和大航海时代脱不了关系,但是要明确的是,哥伦布去寻找美洲的目的并不是因为要寻找辣椒。正如我们许多人在历史课上学到的那样,哥伦布当时正在寻找一条通往亚洲的新贸易路线,渴望得到香料是胡椒。

  5. 最恶心的4雪糕,忍了黑旋风,忍了龙虾,吃完它:屎的味道我知道

    夏天到了,天气越来越炎热,谁不想吃个雪糕来解解暑呢,不过有些「”奇葩”雪糕,就是是热的受不了,有些人都不会看一眼,今天我们就来聊聊最恶心的4雪糕,忍了黑旋风,忍了龙虾,吃完它:屎的味道我知道。1.辣椒桑葚味冰淇淋这是可爱多的一款全新的辣椒桑葚味冰淇淋,黑色的雪糕上面撒着辣椒碎,看起来就很可怕,姑且就叫它「”黑旋风雪糕”吧,很多人都觉得雪糕与辣椒这个组合非常的奇怪,一点都不想吃。2.龙虾雪糕可以是想

  6. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  7. 8种可怕的寄生虫感染会让你的皮肤蠕动

    在人们食用生鱼或未煮熟海鲜的国家,茴香虫感染更为常见。事实上,这名男子的尸检显示,他的组织中有一种微小的寄生虫被检测出呈阳性,这种寄生虫被称为cuniculi脑虫,它属于一组单细胞生物,被称为微孢子虫。他们服用药物治疗寄生虫,不再有神经方面的问题。在手术中,医生注意到这种寄生虫也严重损害了视网膜,视网膜是眼睛后部的组织。寄生虫感染在眼睛里是极其罕见的,这名青少年的医生在9月份告诉《生活科学》。

  8. 皇家养生秘法:他活了120岁,可谓是中国最长寿的男人!

    到了殷商时期,彭祖仍然没有半点衰老的迹象,长寿作为每个帝王的梦想,促使商王请彭祖为大夫,为帝王延年益寿彭祖也不好推辞,便再度出山料理商王身体。据记载,他发明了一套气功,所创作的气功身法还被后人撰写成《彭祖引导法》供后人学习。当然,只有外在的养生还不行,还有内在的,彭祖的养生秘诀少不了一种食物,这个失食物在我们生活中还是比较常见的,那么究竟是什么食物呢?

  9. 他做了手术,从胃里取出263枚硬币,100枚钉子

    在人的胃肠道内看到的硬币和钉子的图像。《独立报》说,医生们进行了手术,最终取出了263枚硬币、100枚钉子、几十个剃须刀片和玻璃碎片,以及一个6英寸长的生锈铁链。“我们震惊地发现他胃里有硬币、钉子和螺母螺栓,”印度中央邦桑杰甘地医院的PriyankSharma医生说,他正在治疗病人。这个新病例类似于上个月报道的一个法国男人发现他胃里有100多块金属,包括硬币和钉子。另一个类似的病例发生在2016年,当时印度一名42岁男子吞下40把刀。

  10. 想不长寿都难!养成5种生活习惯助你延寿

    人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注在众多帝王题材的影片中,总能听见臣子们高呼「”吾皇万岁、万岁、万万岁!”但养尊处优的皇帝,真的都能长寿吗?本期,《金台养生园》栏目,小编和你聊聊为啥皇帝大多不长寿?养成哪些生活习惯可以延寿?皇帝大多不长寿!原因在于这四点饮食无度,肥胖导致慢性病高发「”普天之下,莫非王土”,古代帝王们拥有着当时最好的物质生活条件,养尊处优,饮食肥甘厚味,往往易患「”膏粱之

随机推荐

  1. 三国中唯一击败吕布的英雄,不是张飞关羽,此人武力值三国第一

    东汉末年,由于统治者昏庸无能,导致天下大乱,各地诸侯揭竿起义,纷纷巩固政权,想要自立为王。

  2. 放下 放空 放平 放心

    师父笑着挥挥手:“你们能放下、放空、放平、放心,我还有什么不能放手的呢?”

  3. 劫盜分財喻

    昔日印度經常發生洪災,各地民不聊生,有些人為了養家餬口,便開始結夥打劫來往的商隊。這天,一群盜匪在山谷隘口埋伏了許久,挨餓受凍之餘,終於等到一個商隊,搶得許多財貨。回到山寨裡,群歡天喜地的開始分贓,貨一字排開,按長幼順序各自選取一份。

  4. 高血压的人,三餐怎么吃才健康?饭前3个原则,血压不乱升!

    饭前3个原则,血压不乱升!而对于这种情况,那就要钾元素出手了。而我们的在平时的时候如果想要补充钾元素的话,那么不妨适当吃一些水果干,就比如我们经常吃的葡萄干当中所含有的钾元素能够达到每一百克995mg的钾元素。而这种食盐,对于高血压患者而言是非常好的,对于病情的控制也是很有利的。

  5. 斗姥元君

    斗姥元君乃先天元始之阴神也。斗姥元君应无极生太极,妙相紫光圆融,禀一气玄元之象,持日月两轮,应阴阳象太极,四头磊落应四相,八臂垂雄应八卦。简称斗姆或斗姆元君。另置青峰剑及斗姥元君坐镇之法伞,于斗中护法,以避斜魔入侵,拜斗时需按拜斗人生辰八字推算本命宫后,再择日点灯开斗,拜斗经文以五斗经及九皇经为主。一般皆以农历九月九日为「斗姥元君」寿诞。

  6. 三国最搞怪的时刻,曹奂接见刘禅,一个傀儡一个亡国之君,好尴尬

    导读:东汉末年,天下大乱,群雄互相征伐,百姓流离失所。

  7. 梦见同学的爸爸

    周公解梦梦见同学的爸爸是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到同学的爸爸是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  8. 四种口善业的行持 ...

    四种口善业的行持...>口四种善业:不妄语、不两舌、不恶语、不绮语。说谛实语,不仅仅是说实话,还要说好听的话。能引起贪嗔痴的话不是真话,不是悦耳语。在不贪、不嗔恨、不愚痴的状态下说悦耳语才是善。要说他人爱听的话,不是跟他讲他爱听的脏话,不是跟他讲战争、...之类容易引起嗔恨的话。断除三种身恶业不难,断除四种口恶业有点难。

  9. 宋代志怪故事——承天寺(司户滕恺前生原来是高僧)

    (泉州承天寺)【白话】滕恺(字南夫)是江西婺源人。他在宋高宗绍兴五年(1135年)进士及第,朝廷给他调官做信州(江西上饶)司户。上任后,他有一回做梦去另外一个地方,到的是一座寺庙,看到寺庙牌匾写着「”承天寺”。这个寺庙的殿宇华丽壮观,但几乎没有僧人,唯独有个老头陀(苦行僧)出来接待,跟他说:「”这寺庙是我师父所建,建成以后,因为他世间还有很多没了的事情,就出去云游了,到了说好的时间也没回来,后来寺

  10. 如果宋江当初没有接受招安的话 他会是怎么死的

    如果宋江不招安会是怎么死的,这是很多读者都比较关心的问题,接下来就和各位读者一起来了解,给大家一个参考。如果宋江不招安,肯定也活不长,粗略一算,他就会有五种死法,其中有两种可能的死法,是死在黑旋风李逵之手。>为什么说宋江不接受招安一定会死呢?生擒的宋江和投诚的宋江,待遇是有天壤之别的。这就是宋江的第二种死法:死于内讧导致的火并。如果再有下次,且不管武松会不会出手,鲁智深是不会再忍的。

返回
顶部