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摘要：俄亥俄州韦克斯纳大学医学中心的运动捕捉技术显示，根据一项新的研究，跑步者背痛的根源比预期的要深。模型显示了耐力跑过程中不同肌肉群的工作情况。“KDSPE”“KDSPs”模型也近似于尽可能有效地进行跑步，但是跑步者为了优化另一个因素，如稳定性，可以不同地执行。
运动捕捉技术显示，根据一项新的研究，跑步者背痛的根源比预期的要深。
科学家使用运动捕捉系统和压力敏感板收集数据，参与者在跑道上跑步；研究人员然后利用这些发现对运动人体的骨骼和肌肉进行三维建模。
模型显示了耐力跑过程中不同肌肉群的工作情况。根据研究，科学家们了解到，背托的大部分负担是由身体核心深处的肌肉承担的，而不是由腹部表层肌肉承担，而腹部肌肉是核心强化训练的典型目标。研究作者说，这可以解释为什么有些跑步者在进行锻炼以增强核心力量的同时也会出现背痛。[下背痛：原因，缓解和治疗]
在这项研究之前，对跑步者慢性和复发性背痛的原因知之甚少，研究合著者Ajit Chaudhari说，
Chaudhari是美国俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心（Ohio State University Wexner Medical Center）解释说，大多数与跑步相关的损伤研究都集中在下肢。“例如，
”，为了更好地理解膝关节损伤，我们的重点一直是观察膝关节发生的情况，”Chaudhari告诉《生活科学》。然而，他认为，如果过于靠近腿部的特定部位，科学家可能会忽略跑步者受伤的大局。
“对于整个身体的运动，我们遗漏了什么？”他说也许这就是核心。因为你体重的一半在上半身，你如何控制核心影响到你如何控制整个大质量的顶部。“这一发现促使研究人员考虑以一种更系统、更科学的方式观察核心发生的事情，”他说。
建立模型科学家给8名参与者进行了测试在他们的上半身和下半身上都有反光标记，然后用运动捕捉来记录他们在实验室里慢跑的过程。同时，脚下的板块记录了跑步者向地面运动时的力量大小和方向。“KdSPE”“KdSPs”“KdSPE”“KDSPs”使用这样收集的数据，研究人员构建了跑步者骨骼和肌肉的3D模型，估计肌肉群如何发挥最大效率。然后，研究人员可以操纵肌肉进行“如果呢？”场景，例如“如果深部核心肌肉较弱或不存在-其他肌肉如何补偿以实现相同的运动？”Chaudhari说，
通过开关某些肌肉来模拟较弱的表现，研究人员可以检测到邻近肌肉和关节的压力会在哪里出现，Chaudhari解释道：
研究人员使用的系统使他们能够实际上“关闭”特定的肌肉，并观察当个体跑步时，这种动作如何影响骨骼、关节和其他肌肉。（俄亥俄州韦克斯纳大学医学中心）科学家们发现，如果深层核心肌肉不努力稳定跑步者的核心，表层核心肌肉将承担松弛。研究人员报告说，跑步者仍然可以进行运动，但是表面核心肌肉在脊柱上施加的力不同于更稳定、更深层的核心支撑，这可能导致跑步者产生背痛。
个体变异然而，使用这个虚拟系统来分析跑步者如何乔达里说，肌肉起作用。研究中的3D模型是通用的，而且人体的变化——比如腿长或是肌肉重SOS可以影响肌肉在深部肌肉薄弱时肌肉的分布。“KDSPE”“KDSPs”模型也近似于尽可能有效地进行跑步，但是跑步者为了优化另一个因素，如稳定性，可以不同地执行。Chaudhari补充道：
下一步可能需要对跑步者进行更长期的研究，看看那些深层核心薄弱的人是否真的会出现腰痛，或者是一个专注于深层核心的锻炼项目减少了腰痛的发生率，”Chaudhari告诉《生活科学》。
“然后，其他的步骤是试图确定这些练习-我们有一些猜测，但我们不知道哪些练习对人的深层核心最有利，”他说。
这些发现发表在12月6日的《生物力学杂志》上。
是关于生命科学的原始文章。
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