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摘要：不少感冒发烧的人是不敢碰水果的，认为水果它是生冷的食物，吃了会容易加重病情。它对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等一些症状都是具有明显的缓解作用。风热感冒的患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，再加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
不少感冒发烧的人是不敢碰水果的，认为水果它是生冷的食物，吃了会容易加重病情。其实不然。感冒发烧就会消耗体内更多的维生素和矿物质，而蔬菜和水果它是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候可以多吃水果对加快康复更有利。那么感冒发烧吃什么水果呢?下面我来为大家介绍一下。
帮助您治疗感冒的食物
1、梨
梨它性凉，味甘，可以生津、清热化痰。它对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等一些症状都是具有明显的缓解作用。梨它有较多的糖类物质和多种的维生素，易被人体所吸收，可以增进食欲，它对肝脏是具有保护作用的。
风热感冒的患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，再加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子它本身是具有清热效果，它能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽是不具疗效的，甚至可能会加剧咳嗽的情形;不过可以借由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳的妙方。
2、西瓜
西瓜它性寒味甘，是具有除烦止渴、清热解暑、利小便等功效，它是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现口渴、高热、咽痛、尿黄赤等一些热症，适当的吃点西瓜正好就能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
高烧大量的出汗后，如果不吃不喝就会很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或是喝些鲜榨西瓜汁，它们就可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时可以用西瓜皮煲粥或是冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
3、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能够补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄它味甘平，主筋骨湿痹，增力强志，益气，耐饥，令人肥健，忍风寒。久食，轻身不老延年。”
有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，是有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都是存在于皮当中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家在吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。
以上的几种水果感冒的患者都是可以食用的，益处很大的哦!感谢关注knowchinesefood，希望给您带来帮助。
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