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女人过了40,衰老变快?多吃3样食物,或许排出垃圾,皮肤有弹?

人们在年轻的时候,身体各个器官的功能比较强,新陈代谢功能也比较正常,所以皮肤也好,也不会生很多疾病。随着年龄的增长,尤其是女人们各个器官开始衰老,皮肤问题也随之而来。对于爱美的女士来说,如果过了40,要想让衰老的速度缓慢下来,应该多吃下面的三样食物。 一,多喝红酒! 红酒含有200多种对人体有益的营养成分,它所含的糖、有机酸、氨墓酸、维生素、多酚、无机盐等都对人体非常有益。红酒中含有 的抗氧化成分,可抗癌、抗衰老及预防血小板 凝结成血管阻塞。 所以对女性来说,睡前小饮一杯红酒可以促进血液流通,让整个人的气色好起来。而对有轻微贫血的女性,红酒可养气活血、养颜美容,使皮肤变得有弹性。 二,多吃葛根粉! 说到葛根粉,应该很多人都不会陌生吧?葛根粉对女人的身体是特别好的,葛根具有‘千年人参’的美誉,被誉为「 ”长寿粉”,是中国南方一些省区的一种常食蔬菜,其味甘凉可口,常作煲汤之用。其主要成分是淀粉,此外还含有约12%的黄酮类化合物,包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种。其中这黄酮类化合物等,能补充体内缺少的雌激素,进而保养卵巢,延缓衰老。而且能促进卵巢垃圾排出,进而让皮肤更加细腻有光泽啦。 就是这样的葛根粉啦,天然的葛根粉,很适合女人多食用。在姨妈走后,早晚泡葛根粉吃,能美容养颜,保养身体。葛根粉可以添加肠胃的蠕动,促进肠内烧毁物及有害物质的渗出。还能让卵巢保持年轻态。 三,多吃铁皮石斛! 现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素,对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。人体进入中年后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用。铁皮石斛具有滋阴活血、清热润燥、增强免疫力等功效,自古就是滋养佳品,能够从根本上对女人卵巢进行保养,调理内分泌。所以也很适合过了40岁的女人食用啦。 上面提到的这三种食物对于女士们,在美容养颜方面有非常不错的效果。女人们过了40要想让自己的身体更加健康,皮肤状态更好,就应该学会照顾好自己。多给身体补充一些营养成分,保护好自己的卵巢,让内分泌更加协调,这样就会变得更加健康。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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