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摘要：结果发现，约4%是BMI小于18.5的体重不足；68%是BMI18.5至24.9的正常体重；19.7%为BMI25至29.9的超重；8%是BMI超过30的肥胖。孕妇体重增加过多，与妊娠不良结局及新生儿肥胖有着密切联系。咱们最后总结要点，备孕，为了母婴健康，需要做的不是山吃海喝，而是要燃脂控体重，避免超重和肥胖增加不良妊娠结局。
据说，依着咱的传统，好婆婆会在媳妇生下男娃后，煲鸡汤鱼汤猪蹄汤去伺候；特别好的婆婆，是从媳妇决定生娃起，就命令全家，把好吃的都先让给媳妇吃，养得白白胖胖才好生。有人解释，这种传统来源于耕田的经验，地力好，庄稼才有好收成嘛。这样做，真的好吗？咱们现在来剖析。 许多过来人有实际体会，婆媳矛盾的开端是从媳妇备孕开始的。造人计划刚官宣，大吃大喝的养身子行动就开演啦，各种偏方加老经验齐齐上阵。为了下一代，乖巧的媳妇会硬着头皮听从婆上大人的指示，每天吃下多种与自己的口味不协调的食物；不听话的，就要在唠叨中开展形式多样的生活斗争。不均衡、不合理、甚至根本就是缺营养的饮食，会让很多小媳妇们，未孕先肥；既孕更肥；生完后，陪着孩子继续肥。这对母婴健康都是挺悲催的事儿。闲话打住，咱们按 ... 惯，让科研证据来说话吧。 咱们先来看最新的研究报告，该论文发表在2019年5月的《美国医学会杂志》，著名的JAMA上。荷兰学者回顾了1989年到2015年间的25项涉及196670名女性的研究，这些人的平均年龄是30岁。结果发现，约4%是BMI小于18.5的体重不足；68%是BMI18.5至24.9的正常体重；19.7%为BMI25至29.9的超重；8%是BMI超过30的肥胖。然后，再将肥胖者按程度分为3级。比较数据后，结论是，超过37%的孕妇有不良事件；体重过轻的人发生不良事件的几率约为35%；3级肥胖者出现不良反应的几率为61%。胖孕妇出事的可能，是瘦人的近1倍。 曾有临床研究发现，孕前及孕期的过度增重，会使产科并发症明显增多。由于脂肪堆积，组织弹性减弱，在分娩时，容易造成宫缩无力而滞产，或者发生大出血。在怀孕期间，也会使妊娠高血压综合征的风险显著上升。孕妇体重增加过多，与妊娠不良结局及新生儿肥胖有着密切联系。2016年11月的《妇产科学》发表的研究论文显示，孕期过度增重与新生儿出生体重和脂肪量增加独立相关。 您可能会说，娃胖点多好，起码说明家庭生活水平高，而且婆媳关系融洽嘛。这么想，您就犯下优生大错啦。2013年时，德国学者就经过研究发现，母亲怀孕前的生活方式可对孩子的未来体重产生重要影响。如果孩子出生时的重量超过4000克，长大后超重的风险是普通出生体重孩子的2倍。孕期超重、暴饮暴食、缺乏运动，以及由此带来的孕妇代谢疾病，都会导致孩子出生体重较重。因此，预防孩子超重，要从出生前就入手。如果没这个意识，超重的孩子，在未来发生糖尿病、心肌梗塞、中风、癌症等疾病的风险会大幅上升。咱不能让孩子刚戴上博士帽，还没参加多少建设事业就坐轮椅吧？ 您可能想，别吓人，娃只要聪明，啥超不超重的，都可以克服。好吧，再给您来个实证。挪威学者曾于2016年发表研究结果，认为女性孕前超重或肥胖，其后代患有脑瘫的超额危险度为60%，这项研究涵盖了挪威与丹麦的188788名儿童的数据，发现母亲的BMI每增加1个单位，其后代的脑瘫风险就会增加4%。生出脑瘫儿会是啥结果，您自己搜搜，了解下。 英国学者早在2014年就经研究后认为，流产、死产、婴儿死亡风险与孕妇超重或肥胖导致的先兆子痫、妊娠糖尿病、2型糖尿病、妊娠高血压、先天畸形等有关。美国妇产科医师协会在2012年12月时发布的指南建议，孕期增重不宜超过11公斤。为了母婴健康，建议在怀孕之前要了解肥胖可能给母婴双方带来的风险，鼓励在妊娠之前降低体重，进行营养评估并给出运动处方；在妊娠期，要评估体重，持续进行营养咨询，并维持锻炼；在分娩时，对肥胖孕妇要根据个体情况，考虑是否需要剖宫产；在产后，鼓励产妇在再次妊娠前降低体重。咱们最后总结要点，备孕，为了母婴健康，需要做的不是山吃海喝，而是要燃脂控体重，避免超重和肥胖增加不良妊娠结局。 爱谁，就把健康传给谁。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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