以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

钙片最好与麦片分开吃

很多老年人都在吃钙片,但如果早餐吃的是麦片,那么早餐后别着急服用钙片,最好将服用钙片的时间至少延至午餐之后。这是因为麦麸等食物中的纤维素,会跟钙质合成为难以被人体吸收的草酸钙,导致钙难以被人体吸收。

另外,补钙时不要同时食用菠菜、苋菜或竹笋等富含草酸的食品,以免会产生同样的负面影响。如果不怕难吃,嚼服钙片要比吞服效果好,口腔中的唾液可以帮助溶解和分解钙片。

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

钙片最好与麦片分开吃的更多相关文章

  1. 早餐三菜一汤,侍寝少女监听,德川幕府的将军不好做

    而在日本,江户时代,德川幕府的将军们,别看似乎比天皇还权大,实际上,私生活被管得死死的,一点也不能任性。《大奥日本》里写到,早餐,三菜一汤。晚餐呢,又丰富一点,好吃一点。《大奥日本》里说,到了江户时代末期,将军每月差不多有十五天,处在斋戒中,最终不得不把一些日子合并,否则,怕他营养不良。将军有大奥,这是他的私邸,唯他一个男人常驻,其余全为女性。一般不会有人侍寝。这种场景之下,将军有时会把持不住。

  2. 意大利美食如此之多,只有这两样成为墨索里尼最后的早餐

    1945年4月28日,前法西斯党党魁、意大利独裁者贝尼托·墨索里尼与其情人克拉拉·贝塔西被游击队处决。两人未受到公开的审判,尤其是克拉拉,也一并被枪决、曝尸。正因如此,这一事件受到国际人士的指责。战后,关于墨索里尼遭到处决的详细情况也是众说纷纭。4月28日,墨索里尼和克拉拉迎来了人生中的最后一个早晨,大概11时,农户主人玛利亚为他们端来了早餐,这是昔日独裁者及其情妇在人间享用的最后食物。

  3. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  4. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  5. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  6. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  7. 兄妹四位她最受宠 真正的大小姐 早餐喝燕窝汤 洗澡粉都用英国的

    她才是真正含着金钥匙长大的小姐,兄弟姐妹四位,只有她没流过洋对政治也不感兴趣,但父亲偏偏最宠爱她,把家中的大权尽掌握在自己手中,整日都是大小姐派头,排场特别大,早餐喝燕窝汤,就连洗澡粉都是用英国的,她才是真正的豪门。

  8. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  9. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  10. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

随机推荐

  1. 乾隆帝65岁所生的公主是谁?乾隆皇帝几个女儿

    乾隆帝共有10个女儿,其中有5个女儿早夭而未及册封,年长的4个女儿成年后相继出嫁,到了晚年只有最小的女儿和孝公主承欢膝下。身为乾隆帝最宠爱的公主,和孝公主是名副其实的天子娇女。在皇宫中,她度过了无忧无虑的少女生涯。出嫁前皇父百般呵护,出嫁后夫君公婆万分疼惜,和孝公主可谓享尽人间幸福。然而由于政治婚姻而受政治风云的变幻莫测所连累,伴随着夫家的倒台,家产被抄,独靠一人之力撑住和家。下面就让乐奀介绍一下

  2. 梦见饺子了

    周公解梦梦见饺子了是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到饺子了是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 孕妇梦见项链断了

    周公解梦孕妇梦见项链断了是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦孕妇梦到项链断了是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  4. 宋教仁

    宋教仁宋教仁,中国近代民主革命家。同年11月,参与华兴会策划武装起义,事泄逃亡日本。1905年8月加入同盟会。萨镇冰1911年1月任上海《民立报》主笔。7月同谭人凤、陈其美等在上海组织同盟会中部总会。1913年初,经湖南、湖北、安徽、江苏到达上海,沿途发表演说,反对袁世凯专权,主张成立责任内阁,制定民主宪法。3月20日,在沪宁路上海站被袁世凯所派刺客以枪击伤,22日逝世。遗著编为《宋教仁集》。

  5. 罗伯特·弗罗斯特简介

    职业:诗人国籍:美国人为什么出名:一个男孩的遗嘱,北波士顿出生:1874年3月26日出生地:美国加利福尼亚州旧金山市星号:白羊座死亡:1月29日,1963年(88岁)结婚生活1895-12-19诗人罗伯特·弗罗斯特(21岁)在劳伦斯与埃莉诺·米里亚姆·怀特结婚,马萨诸塞州罗伯特·弗罗斯特生活中的事件1924-05-11普利策奖授予罗伯特·弗罗斯特(新罕布什尔州)1961-01-20罗伯特·弗罗斯特

  6. 被残忍谋 ... 的象形人的脸被数字重现

    用数码技术重现的象形人的脸。克里斯托弗·赖恩/邓迪大学,一名1400岁的谋...案受害者的脸现在看到了曙光,现在科学家已经对他的面部特征进行了数字重建。受害者是一名年轻的象形男子,他在现在的现代苏格兰被残忍地谋...时遭遇了可怕的结局。是皮克蒂什人头部的数字重建。但是,布莱克和她的同事说,被谋...男子的尸体为古人如何使用这个洞穴提供了一个新的视角。

  7. 梦见和男订婚

    周公解梦梦见和男订婚是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到和男订婚是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  8. 你大脑的褶皱可以告诉你精神分裂症的风险

    精神分裂症可能在大脑中有一个特殊的指纹,甚至在其症状完全出现之前。现在,一项新的研究表明,一种分析这种在大脑褶皱内发现的指纹的新...可以帮助预测哪些患有精神分裂症的年轻人将继续患病,该...是基于大脑的核磁共振扫描,观察不同脑区折叠量之间的相关性,这可以反映出这些区域之间潜在联系的强度。精神分裂症是一种精神障碍,其特征是精神病发作,包括妄想和扭曲的知觉。

  9. 孝平皇后为什么会自焚?她的父亲和丈夫真的都是皇帝吗?

    今天历史新知小编给大家准备了历史上自焚而死的孝平皇后,原来她的父亲和丈夫都是皇帝?王氏的身份非常高贵,因为她的父亲是开国皇帝王莽,而母亲则是皇后,所以她的名正言顺的金枝玉叶,但是这也是她悲哀的地方,因为父亲之所以能够成为开国皇帝是利用了她和她的丈夫。

  10. 孕妇梦见白色鸡

    周公解梦孕妇梦见白色鸡是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦孕妇梦到白色鸡是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

返回
顶部