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摘要：怀孕期间体重增加过多与母婴并发症风险增加有关。然而，一些医生不愿意建议孕妇限制她们的体重增长，部分原因是缺乏帮助母亲安全地做到这一点的工具。，但是现在，一项新的研究发现，借助营养咨询和智能手机应用程序，超重或肥胖的孕妇可以安全地限制她们的体重增长怀孕。在研究期结束时，这些妇女的体重增长低于对照组中不遵循饮食的孕妇。
怀孕期间体重增加过多与母婴并发症风险增加有关。然而，一些医生不愿意建议孕妇限制她们的体重增长，部分原因是缺乏帮助母亲安全地做到这一点的工具。
，但是现在，一项新的研究发现，借助营养咨询和智能手机应用程序，超重或肥胖的孕妇可以安全地限制她们的体重增长怀孕。
在研究中，超重或肥胖的妇女被分配在怀孕期间遵循特定的饮食。这些妇女接受营养学家的指导，并使用智能手机应用程序记录膳食。在研究期结束时，这些妇女的体重增长低于对照组中不遵循饮食的孕妇。节食的妇女比其他妇女瘦4.5磅（2公斤）。更重要的是，饮食组中母亲所生的婴儿不会增加低出生率或其他问题的风险。迈阿密尼克劳斯儿童医院胎儿护理中心的医疗主任Saima Aftab博士说：“怀孕期间发生的8个奇怪的变化，对那些在怀孕期间限制体重增长的母亲所生的婴儿没有增加伤害的风险，这是“非常令人放心的”，他没有参与这项研究。Aftab补充说，目前医生还没有专门的工具来帮助孕妇控制体重增长，因此该研究中的项目类型“可能是未来的解决方案。”
然而，Aftab强调，需要进行更大规模的研究来检验这种 ... 是否最终会导致更健康的怀孕和更健康的婴儿，因为目前的研究并不是为了回答这些问题。
这项研究来自芝加哥西北大学范伯格医学院的研究人员，发表于9月24日的《美国预防医学杂志》上。据梅奥诊所报道，
妊娠期超重或肥胖的妇女更容易发生妊娠并发症，包括妊娠糖尿病和妊娠相关高血压。更重要的是，超重和肥胖的女性也比体重正常的女性更容易在怀孕期间体重增加过多，这使她们面临生大孩子的风险。这一因素可能导致分娩问题以及新生儿血糖水平低。梅奥诊所说，出生时体重超过平均水平的婴儿在儿童期肥胖的风险也可能更高。因为这些风险，美国国家医学院（NAM）建议超重妇女在怀孕期间增加15到25磅（7到11公斤），而肥胖妇女只增加11到20磅（5到9公斤）。为了比较，健康体重的女性在怀孕期间应该增加25到35磅（11到16公斤），NAM说，
根据疾病控制和预防中心的数据，将近一半的美国女性在怀孕期间体重增加过多。
在新的研究中，研究人员分析了来自281名女性的信息怀孕初期超重或肥胖者。这些妇女分为两组：干预组和普通护理组。
干预组会见了一名营养学家，他就如何遵循富含水果、蔬菜、全谷类、坚果、鱼类和瘦肉蛋白、低盐、糖和饱和脂肪的DASH饮食向妇女提供咨询。饮食的目的不是帮助妇女减肥，而是限制她们在怀孕期间的体重增加，以满足不结盟运动的建议。这组女性还使用智能手机应用程序记录她们吃了什么，营养学家查看了这些日志以提供反馈。此外，给这些妇女一个计步器，让她们每天进行至少30分钟的体力活动，如散步。
在通常的护理组中，妇女在怀孕期间得到关于营养和体力活动的一般建议，但没有接受指导或使用智能手机app.
在怀孕35周时，干预组妇女平均体重增加了22磅（10公斤），而普通护理组为26磅（12公斤）。此外，干预组中约有31%的婴儿在怀孕期间体重增加的建议范围内，而普通护理组只有15%。两组母亲所生的
婴儿的平均出生体重相似，并且没有增加新生儿问题的风险，研究称。[怀孕后减肥的最佳 ... ]
Aftab告诉Live Science，目前的研究着眼于干预措施是否有效和安全，但这项研究的目的并不是为了研究遵循饮食的妇女是否有较低的妊娠并发症风险或生下更健康的婴儿。这就是为什么在医生推荐这样的计划之前，还需要进行更大规模的研究。
此外，出乎意料的是，干预组的肥胖母亲比普通护理组的妇女更需要剖腹产。Aftab说，这一发现可能是偶然的，但这也是对结果采取谨慎态度并进行进一步研究的另一个原因。
儿童肥胖风险还需要更多的研究来确定那些在怀孕期间限制体重增加的母亲所生的孩子本身是否具有较低的肥胖风险。研究人员说，他们计划跟踪这些孩子，直到他们至少3到5岁，以帮助回答这个问题。
此外，虽然干预组的妇女倾向于吃比通常护理组更健康的饮食，但两组妇女的体力活动水平相似。这是因为，尽管干预组的妇女被鼓励跟踪她们的活动，但她们往往没有，而且通常达不到锻炼目标。研究人员说，这些女性报告说，时间限制、疲劳和工作与生活的平衡是实现体力活动目标的障碍，这表明需要做出更多努力来改善这一人群的体力活动。
是关于生命科学的原始文章。
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