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摘要：对于孕妇来说，不是所有水果都是有好处的，多吃并不一定有好处。猕猴桃含有大量叶酸，含有丰富的维生素C，能够有助胎儿健康发育，使皮肤保持白皙。草莓富含维生素C，大家清洗时可用淘米水来浸泡洗。孕妇每天吃一只香蕉，有丰富的叶酸，保证胎儿神经正常发育。孕妈妈平时可多摄取叶酸食物，这样对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。
对于孕妇来说，不是所有水果都是有好处的，多吃并不一定有好处。孕妇比较特殊时期，水果是不能够乱吃的。那么夏季孕妇适合吃的水果有哪些呢？下面小编为大家介绍一下，一起来看下吧。
夏天孕妇适合吃什么水果
1、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸，含有丰富的维生素C，能够有助胎儿健康发育，使皮肤保持白皙。但是，猕猴桃性寒，先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。
2、苹果。苹果含有多种维生素和矿物质，对胎儿发育很有帮助，具美容效果。另外，苹果还具有缓解孕吐的效果。
3、樱桃。樱桃含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素对胎儿很有帮助。
4、草莓。草莓富含维生素C，大家清洗时可用淘米水来浸泡洗。但是草莓不宜久存。
5、葡萄。孕妇多吃葡萄可帮助改善，帮助胎儿发育。具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效。
6、香蕉。孕妇每天吃一只香蕉，有丰富的叶酸，保证胎儿神经正常发育。
结语：以上描述就是关于夏季孕妇适合吃的水果。孕妈妈平时可多摄取叶酸食物，这样对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。更多养生健康资讯，敬请关注本站，希望能够帮到大家。
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