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摘要：由于秋天空气中的水汽含量小，其相对湿度下降，尤其是空气的相对湿度低于30%以下时，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干结等，需要及时采取预防措施以避免发展为疾病。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食品，更不宜吃烧烤食品，以加重秋燥的症状。
处署是二十四节气中第十四个节气，在每年的八月二十三日左右，此时太阳到达黄经150度。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。
一、处暑风水
处暑标志着阴阳开始转换，阳气逐渐减弱，阴气逐步增强。丙、丁、午、巳火开始退值，庚、辛、申、酉金开始当值。开放转为收敛，成长变为成熟。湿气下降，燥气上升。天高气爽中，也含有秋 ... 之气。
八字中用庚、辛、申、酉之气的朋友，正逢好时节，假如再能从居家、学习工作场所，以及风水物方面加强金气场，学业、工作、事业、财运、婚恋、身体健康等都会有明显的改良。不喜或忌庚、辛、申、酉之气的朋友，就要根据实际需要进行相应的化解。
二、处暑养生
处暑节气后的养生重点是预防“秋燥”。一般来讲，人体感觉最舒适的空气相对湿度是40%～60%，过高过低都会感觉不舒适。由于秋天空气中的水汽含量小，其相对湿度下降，尤其是空气的相对湿度低于30%以下时，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干结等，需要及时采取预防措施以避免发展为疾病（即“秋燥证”）。
饮食养生保健的 ... 对“秋燥”有很好的预防效果，尤其提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等。这不但有利于维生素的增补，还能够增加水分的摄入。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食品，更不宜吃烧烤食品，以加重秋燥的症状。
增加水和流食的摄入，提倡采用“五一二”的 ... ：“五一”的意思是5个1杯，即早晨起床后喝1杯白开水，早餐时喝1杯豆浆，午餐时喝1碗汤，晚餐时喝1碗粥，睡前半小时喝1杯牛奶；“二”的意思是上下午各喝两杯茶。
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