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摘要：不知不觉间，速度慢了下来，很多人中途退出了，最后到达终点的只有一名叫佛兰克的小伙子。佛兰克回答：我知道这段路共有27棵杉木树，每跑过一棵树我便对自己说：还有26棵、25棵、24棵、23棵……佛兰克把目标分成27棵杉木树，每当他到达一棵杉木树时，他的紧张心理就会得到彻底释放，然后又开始第二个目标。
1、“而今迈步从头越”
进入高一年级，过去的一切的是是非非都已成为历史，新的生活从今天开始。你可能已经错过了昨天，但千万不要再错过今天和明天；你可能已经错过了太阳，但千万不要再错过了月亮；你可能曾经跌倒过，但跌倒了又算什么？人只有在失去平衡以后才能向前。竞击场上的赛跑看起来是一个飞跑向前的过程，实质上就是不断失去平衡从而迫使人为保持新的平衡而向前跃进的过程。现在你们犹如一张白纸摆在我面前。然而，一张白纸最好画最新最美的图画。在新的学期里，我希望每一位同学都能用自己的实际行动，画出自己那张最美的图画来。
2、“责任重于泰山”
“责任”这个词在字典中的解释是：分内应做的事，当外敌入侵，国家危难之际，人民 ... 担负起了保家卫国的责任，当洪水肆虐，灾难来临之际，我警官兵担负起抗洪的责任；当“非典”猖獗，危及生命之时，白衣天使们担负起救死扶伤的责任。在生活中，每个人都有自己分内应做的事，教师的责任是教书育人，父母的责任是抚养子女……。那么，作为学生、子女、公民，我们的责任又是什么呢？
学校生活是我们生活中的重要组成部分。作为学生，我们最重要的责任是学习，学习文化知识，学习做人，学习承担责任，学习为集体服务，学习我们不懂的和必须要懂的一切。所以不按时完成作业。家是我们最熟悉的地方，深爱我们的父母可能不需要我们做什么，只希望我们能快乐健康地成长。作为子女，我们不仅要爱护自己，珍惜父母给我们的生命，更重要的是要分担所能及的家务，尽量不让父母为我们操心，让父母为我们感到骄傲，把快乐带给家人。走上社会，我们就是公民，我们有责任为国家，为社会，为家庭贡献自己的一份力量，遵守社会公德，参与环保、公益活动等等。
亲爱的同学们，我们每个人在生活中都扮演着不同的角色，这些不同的角色让我们承担著各种各样的责任。有这样一句俗话叫“责任重于泰山”，拥有一份责任心，再大的困难我们也能克服，没有这一份责任心，即使再小的事情也不能做好，让我们心中时刻装着“责任重于泰山”这句话。从小事做起，从小培养自己的责任感，使自己成为一个敢于负责的人，这样，你一定会拥有一个更加美好的未来！
3、分割抵达目标的距离
斯坦福大学举行一次马拉松越野跑，地点选在荒无人烟的乡村小路，除了路两旁的稀少树木外，没有任何建筑物。开始的时候，同学们兴高采烈。但很快都转入了沮丧，因为长跑的过程是漫长的，疲惫、干渴、烦躁，影响着每一个学生的情绪。“什么时候才能到达终点呀？”很多学生都在心中叹气。不知不觉间，速度慢了下来，很多人中途退出了，最后到达终点的只有一名叫佛兰克的小伙子。
记者采访了他：你是怎样坚持到终点的？佛兰克回答：我知道这段路共有27棵杉木树，每跑过一棵树我便对自己说：还有26棵、25棵、24棵、23棵……当数到还有一棵树时，我知道，我快抵达终点了。
心理学上有个名词叫“期望底线，”就是说，当一个人的期望值超出他能忍耐的极限，人们会因此而崩溃。佛兰克把目标分成27棵杉木树，每当他到达一棵杉木树时，他的紧张心理就会得到彻底释放，然后又开始第二个目标。
其实，每个人与自己的目标都有一端漫长的距离，这个距离常常会令我们灰心丧气、烦躁不安，甚至跌倒在奔向目标的路上。这时，不妨将这段距离分成几段，以此淡化困难，坚定信心，最终，让自己成功抵达目标。共4页，当前第1页1234
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