吃荔枝会不会上火？
上篇文章：《日常生活中最没有营养的9种零食》：①果冻：妨碍营养元素的吸收；②薯片：破坏食欲导致肥胖；③爆米花：含较多铅；④棒棒糖：易导致龋齿和肥胖；⑤话梅：可诱发高血压；⑥方便面：不利于饮食平衡；⑦饼干：不利于营养均衡；⑧口香糖：含大量防腐剂等；⑨膨化食品：热量高，营养少。
上火
榴莲有什么好处？多吃会上火
健康养生榴莲脂肪含量不仅高，而且其特点是中链脂肪酸多，因此使榴莲味道鲜美。榴莲的特殊气味具有开胃、促进食欲的功效。②榴莲属高能量食品，因此肥胖者应少吃。健康饮食③榴莲富含钾，肾脏病人及心脏病人宜少吃。⑤榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝水可助消化。
胃寒可多吃橘子，发烧时别吃
专家表示，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。内热火大体质的人群，本身就容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃橘子往往会火上浇油。很多人不敢多吃，认为多吃会“上火”。专家指出，近期口中生溃疡的患者增多，并不全是橘子的错。