中医提醒，夏季养生，常喝6款茶，清热解暑，又养肝明目
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。
中药
饭后心慌不停出汗？这是气阴两虚的原因，生脉饮了解一下
夏天，是生发的季节。老人、小孩和上班族，是不是应该出来活动活动了？大自然的气机都开始生发了，是不是也应该出出汗了？可是有的人说了：我气虚，本身就元气不足，体表的固摄之力不够，在这个气机上浮、阳气外越的季节里，就算不运动也出很多汗。其实出点汗也没啥，就怕汗出得多了，津液还跟着受牵连。所以，我怕会出现汗多神疲，体倦乏力，气短懒言，咽干口渴，舌干红少苔，脉虚数等气阴两虚的症状。
营养师：女生经常吃的几种零食，其实都是药！劝你不要随便吃
大人们吃膨化食品的越来越少，而更多的是吃一些所谓健康的零食，比如阿胶枣、茯苓饼、龟苓膏等等。但是事实并非如此，你认为养生的小零食很可能是一种药物，多吃不仅不利于身体健康，还有可能起到反作用。但其实消食片也是药物的一种，最好在医生的指导下服用。另外，茯苓饼中含有大量的糖分，如果是血糖较高的人，建议少吃或不吃。
国医大师邓铁涛：对中风病康复的指导
一、重视后天脾胃《景岳全书》卷十七云：「”脾为土脏，灌溉四旁，是以五脏中皆有脾气，而脾胃中亦有五脏之气，此其互为相使……”在此基础上张景岳提出了「”善治脾者,能调五脏即所以治脾胃也,能治脾胃使食进胃强,即所以安五脏”的临证思路。这一思想得到后世医家的继承与发展，邓铁涛教授是这一思想的积极倡导者和实践者。邓老临证强调「”重视后天脾胃”，提出疾病治疗中应时时注意调补脾气，保持脾气健运是愈病的关键环节，
不就是加热吗！艾灸和热水袋谁比较强
艾灸一样是加热，难道我就不能用热水袋？因为大部分情况下，可以用热水袋缓解的症状，都是受寒，艾灸和热水袋都有热辐射作用。艾灸VS热水袋而艾灸在燃烧时，表面温度高达500℃，燃烧时候的波长频谱非常特殊，艾的光谱是以靠近近红外并以远红外为主的光谱,含有少量的可见光,波峰在3.5μm左右。从而促进人体某些生理变化。这种就是我们说的灸感。因此最终被选为灸疗的最佳药草。
黄芪煎汤能不能长期服用，如果长期服用会对身体有害处吗？
黄芪在民间享有很高的声誉，自古就有「”常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，在普通百姓看来，多喝黄芪汤来养生防病是实在有效的。民间一味很简单的生黄芪汤，药物只有一味黄芪，浓煎成汤，待汤水冷却之后用以滴鼻，可以用来防治感冒，这与黄芪能够增强免疫力的作用相关。黄芪味道甘温，能够入肺经、脾经，是重要的脾肺双补的中药材。其甘温入脾肺能够升阳举陷，益卫固表，用来治疗小儿「”脱汗”疾病有较好的疗效。黄芪甘温入脾经，
100种常用、常见、常考中药的功效及适应病症！中医基础内容
伴有发热恶风、头身痛，证属湿热蕴结兼外感风热，宜选用葛根芩连丸74.某女，50岁，头痛眩晕1周，兼见目赤耳鸣牙痛、口舌生疮、咽喉肿痛，大便燥结。医师开具处方药物组成为红参、麦冬、五味子的中成药。
18个小现象，提示你血虚了，中医此法值得一试
因为发为血之余，血虚，血不养发。18．脉细无力，女性月经减少或延迟。因为冲任精血亏虚，例假推迟，量少。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。很显然，血虚，不是单纯的贫血，不是单纯的某一个器官的症状。直至今天，仍然是中医临床常用处方。研究证实，血虚体质超氧化物歧化酶活力降低，抗氧化能力减退，容易导致早衰。
药知道｜利水渗湿，健脾宁心——茯苓
膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「”药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也——《本草衍义》小试牛刀1.水肿尿少,便溏泄泻;2.痰饮眩悸;3.脾虚食少;4.心神不安，惊悸失眠.基础知识一览别名茯苓个、茯苓皮、茯苓块性味味甘、淡，性平功效利水渗湿，健脾，宁心膳食食谱1.荷叶茯
它究竟是毒药还是补药，就看你用的对不对！滋阴乌发得这样吃
何首乌有滋阴补肝肾和乌发等功效是不假不过大家要注意我们服用的何首乌到底是生首乌还是熟首乌生首乌是有毒的会对我们的肝肾造成损伤那么生首乌和熟首乌我们该如何辨别呢？今天徐医生也给我们带来了一个滋阴乌发的小方子。