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摘要：膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「”药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也——《本草衍义》小试牛刀1.水肿尿少,便溏泄泻;2.痰饮眩悸;3.脾虚食少;4.心神不安，惊悸失眠.基础知识一览别名茯苓个、茯苓皮、茯苓块性味味甘、淡，性平功效利水渗湿，健脾，宁心膳食食谱1.荷叶茯
膳食小课堂——药知道 Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「 ”药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~ 茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也 ——《本草衍义》 小试牛刀 1.水肿尿少, 便溏泄泻; 2.痰饮眩悸; 3.脾虚食少; 4.心神不安，惊悸失眠. 基础知识一览 别名 茯苓个、茯苓皮、茯苓块 性味 味甘、淡，性平 功效 利水渗湿，健脾，宁心 膳食食谱 1.荷叶茯苓粥 材料： 荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。 做法： 1.先将材料洗净，控干，备用； 2.砂锅加水1500毫升，取洗净的荷叶一张，放入砂锅大火煎汤，15分钟后关火去渣； 3.把洗净的茯苓、粳米或小米加入汤中，同煮成粥； 4.出锅前加入白糖调味。 功效： 清热解毒，宁心安神，止泻止痢。 快到碗里来! 2.陈皮茯苓茶 材料： 茯苓5g、陈皮2g 做法： 1.茯苓、陈皮洗净； 2.放入热水，等待5分钟即可饮用。 功效： 健脾利湿、化痰减肥 陈皮 陈皮 图片来源于摄图网 素材来源于网络免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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