猴头菇配石斛，健脾养津除燥热！
虽然这不是什么病，却让您觉得浑身不自在，石斛或许能帮您缓解这种不适。
中药
花也是养生好食材！茉莉、玫瑰、桂花功效各不同
《饮片新参》中认为，茉莉花有平肝解郁、理气止痛的功效。对于肝胃不和引起的腹痛、腹泻，茉莉花茶有一定的调理作用。如菊花和金银花搭配，可缓解感冒初期症状；若和枸杞子或决明子搭配，可缓解眼目昏花的情况。道医认为，合欢花性味甘、平，归心、肝经，有解郁安神的功效。但玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
【科普】中药真的会「 ”伤肝”吗？每个服中药的人都该注意这4点
如果列一个「”伤肝行为排行榜”，吃中药一定榜上有名。关于吃中药，常常见到两种极端：很多人视中药为洪水猛兽，一口都不愿吃；有些人却认为中药是纯天然的，多吃点儿也无妨。中药为什么会伤肝药物本身固有的毒性以及个人体质问题，是包括中药在内的所有药物性肝损伤主要发病机制，不管是中草药还是西药，都应在医生和药师的指导下合理用药。然而在我国，中药实际上大都处于非处方药管理状态，容易购买，并且常常缺乏医生指导，随
嫌西药副作用大，中成药又不会选择，这有300种常用非处方中成药
用于病邪犯少阳，寒热往来者。用于流行性感冒。用于流行性腮腺炎及轻、中型乙囊炎。本品含罂粟壳，不易过量或长久服用。用于哮喘气急，肺虚咳嗽。用于阴虚肺燥，痰中带血。用于急性支气管炎。用于脾虚痰盛，肾气不固。用于夏季暑热，高温作业。用于脾胃不和，消化不良。用于心血不足，虚火内扰。用于气血两亏，阴津不足。用于情志不舒，肝郁气滞。用于痰湿中阻，肝肾不足。
3种中药伤肝又伤肾！你却还当良药来服用，为何良药变毒药？
中医从古至今有几千年的历史，在西医还没有传入我国时，对疾病的治疗主要就来自中医喝中药材，所以中国人对中药有莫名的信任。即使是到了现代，人们购买药物还是以中成药物为首选，他们认为中药材天生天养，不存在有害物质，实际上这种想法却大错特错!有研究显示中国患肝癌人数最多，而这其中就和中药材有关!
黄芪加枸杞，养生效果加倍！这几个好处请收下
黄芪和枸杞都是不错的中药材，他们各自都有各自的养生功能，是养生人士爱好的养生材料。黄芪和枸杞当然可以一起泡茶喝，并且它们两个在一起泡茶，对于养生的功效方面是非常有帮助的，因此它也是被很多养生人士所热爱的一种茶品。对于那些肤色暗沉有斑点的人，更是需要喝枸杞黄芪茶。希望大家能够多喝枸杞黄芪茶，既能变美，又能更健康。
癌症患者治疗过程中腹泻，治疗不能单纯止泻，盲目用药更不可取
癌症患者在化疗过程中，特别是在使用希罗达、替吉奥等5-氟尿嘧啶类药物以及靶向药物时，都会出现拉肚子的问题，特别是消化系统肿瘤中更多见。中医认为，拉肚子的主要病理是脾虚，脾虚导致水湿不能运化。经过治疗，患者很快腹泻症状缓解。针对腹泻的患者，不能盲目用药，要注意辨证施治。很多患者，在化疗期间想配合服用一些解毒、泻火的药物，这反而会加重腹泻。腹泻，并不只是单纯的止泻，更重要的是要改善其脾胃功能。
长期服用膏方会上火？搭配菊粉轻松解决上火、大便干燥...
大多数人在服用膏方的时候可能会出现身体上火的情况，这种情况下可以多喝水，多喝些温开水可以起到清火的作用，能够缓解大便干燥的问题，当人体上火的时候很容易出现大便干燥，那么，怎样才能轻松解决上火问题呢？绝大多数膏方是针对虚证而设，大多含有人参。人参大补元气，而萝卜却能破气，两者作用相反，所以如果同时服用就会减弱或抵消人参的补气功效。
鸡蛋是「 ”神药”？干咳、养颜、胃痛，能用它调理！不妨一试
鸡蛋现在家家都有，但您可能不知道，鸡蛋不仅好吃、营养好，搭配好了，什么常见的咳嗽、扭伤、咽炎、头痛、烧心、胃痛、口腔溃疡、便秘，都能调治！
喝一杯清浊茶，认真生活从健康饮食开始！
现代社会，高血脂、高尿酸、胃炎、喝酒应酬的人尤其多，虽然国人的健康意识越来越强，但是只会照搬西式的所谓「”健康生活方式”，比如去健身房练肌肉，到国外各种营养品的买买买！其实，都没有错，但起码也应该结合一下不同群体、不同个人的具体情况，特别是作为国人，我们的体质本就不同，如果按照西式的生活方式，你会直接喝水龙头的水吗？你会深更半夜起来喝冰箱的冷饮料吗？国人其实很多都是脾湿的人群，数千年的农耕民族，我