肠胃不适？请看健脾开胃 「生姜膏」---中药养生之老方新做法
凡外感风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，或胃寒呕吐等，皆可配伍入药。人参大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智。蜂蜜补中缓急、润肺止咳、润肠通便。本膏虽名为生姜煎，实以人参为主药，以生姜之辛温鼓舞胃气、提脾肺之气；佐以蜂蜜温而不燥，畅通三焦。但大便澹薄较甚，或感受寒湿、消化不良之:急性泄泻者，不宜服用。人参力峻，价格昂贵，气虚不甚者可改为党参。建议人参或党参研末，同姜汁共煎，蜂蜜后下收膏，不要久煎。
中药
六味地黄丸、知柏地黄丸，1分钟教你鉴别「 ”地黄丸七兄弟”
六味地黄丸出自宋代太医钱乙所著《小儿药证直诀》，本来是用来治疗小儿发育五迟（立迟、行迟、齿迟、语迟、发迟）的方子，后人却多用它来滋补肾阴，后人凭借「”三补三泄”的经典配方衍生出了「”地黄丸七兄弟”，接下来，就让我们走进地黄丸系列，来看看「”地黄丸七兄弟”到底有啥不同。一、六味地黄丸荐药要点主要成分为：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。作为七兄弟的老大，六味地黄丸的主要功效是滋阴补肾，用于肾
脾胃虚弱别发愁，4招养出健康胃，简单又方便
不幸的是，脾胃病在诸多病种中，可以算是比较难以快速解决的问题。具体...是这样的：1、补既然是脾胃虚弱，那必然是要补的。——《神农本草经》甘草：味甘，气平，性缓。所以，一旦脾胃气弱，连药物的吸收都是问题，更不要说治病了。对于脾胃虚弱的人来说，补足脾胃之气，是最关键的一步。甘草的补养之性最为平和，与中气之性最为接近，而且价格亲民，可以说是补养脾胃不二的选择。
天天到了两三点还无法入睡？按这3个步骤调理，可行
现在，很多人都到了晚上两三点了，还无法入睡。很多人觉得这非常正常，没有什么大不了的；但也有一些懂养生的人，都知道这其实是一种病——失眠，得治。很多人对于失眠的调理，都是反反复复，吃药的时候，管点用，停药的时候，失眠照旧。其实，只需要按这3个步骤调理，就可以了！脾胃是后天之本，脾胃为气血生化之源，气血都由脾胃生。中医认为，人之失眠，皆因脏腑功能失调。
中药知母主要功效解析：清热泻火，滋阴润燥
善清上中下三焦之热而滋润，上能清肺润燥，中能清胃生津，下能滋阴降火，有良好的清热泻火、滋阴润燥之功。配伍知母配黄柏知母苦甘性寒，功能清热泻火、滋阴润燥；黄柏苦寒，功能清热泻火。两药相合，清热降火坚阴，治阴虚火旺效佳。两药相合，既滋阴润肺，又清热化痰，善治阴虚劳嗽、肺燥咳嗽。清泻实火宜生用，滋阴降火宜盐水炒用。
喝中药可以吃白萝ト和萝ト制品吗？
喝中药能不能吃白萝卜和萝卜制品这个问题不能够一概而论，得具体看服用的是什么中药，主要是治疗什么病的。如果服用的中药是为了消食下气方面的，是可以吃白萝卜和萝卜制品的，这样还可以增强下气的作用，对于消化不良、气胀、食滞等具有增效的作用，是推荐使用的。而对于脾胃虚寒者，也应该谨慎食用白萝卜和其制品。不能和白萝卜及其制品食用的中药主要包括人参、西洋参、黄芪、白术等等。
晚上老是睡不好！日常生活有三招，3分钟进入深度睡眠
今年63岁的奶奶，失眠了整整10年，这10年里，没睡过一晚的安稳觉，身心几近崩溃。像这样的中老年人太多了：入睡困难，睡眠极浅，闭上眼睛脑海里像放电影，都是些陈芝蔴烂谷子的事，越想越清醒。
中医说的6种「 ”发物”，你知道是哪6种吗
随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人使用中医中药养生。那么你们在使用中药的时候，知道中药有一些注意事项吗？
中药药性之最！太珍贵了，日常家里都用得到，收藏起来慢慢看
好了，今天的内容就到这里，我是养生医师，每天分享中医知识！觉得我的文章对您有帮助，可以点击右上角的红色关注！
家庭必备中药一览表，真的太齐全了，每个家庭都需要收藏一份
每个中国家庭必备的十味中药灵芝：固本祛邪，神仙上药人参：每天吃一点，健康延年好福山楂：消食化瘀的好手黄芪：首屈一指的补气要药生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿白茅根：凉血止血的草根太医菊花：现代人最佳保肝茶饮薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格好草药让女人美丽一生当归：养血圣物，保女人一生平安红花：活血养颜的女人花益母草：女皇武则天的驻颜美容师雪