秋天如何预防鼻炎复发？4个日常习惯，坚持住
对于鼻炎患者来说进入秋天就会再次发作，患者会出现鼻塞、流鼻涕以及鼻子瘙痒，严重的患者会伴有打喷嚏、头痛及头晕，秋季一定要做好预防工作，以免因为鼻炎而影响了生活质量。秋季如何预防鼻炎再犯？过敏性鼻炎患者应该及时找出过敏原并且远离保护好鼻子。
健康
体内肝火旺盛怎么做？中医推荐7款好中药，一喝就改善
心烦气躁，动不动就想发火？口干口臭，一张嘴就尴尬？辗转反侧，总是难以入睡？鉴于这些明显的小迹象，很有可能是你体内的肝火太旺盛了！
稳定型心绞痛患者怎样才能降低心肌梗死的风险？听听医生怎么说
稳定型心绞痛患者若未给予合理治疗，可能进展为心肌梗死。因此，稳定型心绞痛患者预防心肌梗死的的关键在于：延缓斑块的进展，降低其破裂风险。上述诱因可显著增加斑块破裂风险，稳定性心绞痛患者生活中应尽量避开这些危险因素，并给予合理的药物预防。综上，稳定型心绞痛患者治疗不当，发生心肌梗死的风险相当高。
进入九月，这五种病高发期！化解方转给每一位朋友
酷热不再，天气渐凉，是进入九月后大家最直观的感受。到了九月、十月份，随着气温降低，温差增大，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、皮肤病、肠胃病和风湿关节病的高发季也来了！把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。
人年龄越来越大，这3种肉越要少点吃，为了长寿管住嘴
人年纪大后，各个器官也逐渐衰老，不仅是外貌的变化，体内内脏功能也渐渐消退，今天的主角是我们的「”肠道”。自人体55岁后可见逐渐衰老，表现为肠道内的有益菌开始大幅度减少，导致人体消化功能减弱。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，故常见老人家发生便秘的几率增加。与年轻人不一样，年纪大了的人就不能再乱吃东西，这里取「”老年人的肉类摄入问题”来探讨。年龄越来越大，四种肉少点吃。以猪肉
体检报告上心电图写的「 ”窦性心律”问题严重么，需要治疗吗？
#原创文章##清风计划##作者##我的养生日记#@心内科陈震医生经常会有一些病人或者亲友拿着体检报告问我心电图结论里说的「”窦性心律”是什么意思，正常吗，不会是什么病吧？可见大家对这一专业术语了解甚少，下面我就为大家梳理一下关于”窦性心律「”的几种常见现象。窦性心律人体心脏有一套非常精密的「”电路系统”来控制心脏跳动的节律，而这个电路系统的核心就是「”窦房结”，它通过发放冲动来调节心律的快慢和整齐
苹果具有降压、补血、抗氧化、助眠、抗胆固醇等功效 可以烤着吃
「”一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。我们都知道苹果具有降压、补血、抗氧化、助眠、抗胆固醇等功效。那么苹果到底该怎么吃才能将其功效发挥至最佳？烤苹果降脂、降胆固醇功效翻倍苹果中含有三种成分令医生赞叹不已。第一，果胶。这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖，它还能帮助降低身体中的「”坏胆
吃什么补钙效果好？常吃这9种食物就可以做到，建议收藏
尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。吃一大勺芝麻酱，其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁，也用在花卷、烙饼等面点中。因此，夜间骨钙的丢失量是最大的。同时，由于睡前人体的含钙量较少，这时摄取的钙质能很快被吸收。
百病皆生于气，调气为治病之本，阴阳二气关系养生
一说到中医，很多人都想到阴阳五行，阴阳五行给人的感觉就像古代的算命先生或风水大师在给人看病，很像迷信的东西。所以很多人不相信，特别是搞自然科学的人。阴阳是个抽象的概念。
饮水机的冷热水混合不能喝？为什么？
现如今无论是办公场所还是家庭生活中，饮水机已经日渐变成人们离不开的「”饮水源”了。然而近日有种声音说，饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至致癌。这种说法科学吗?怎样饮用饮水机中的水才能更健康呢?饮水机冷热水兑着喝会中毒吗?在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普遍的现象。有些人水没烧开，就开始接水了。或者开水接完了，又不想等，就接了一些冷热混合的水。还有一些人先接一点开水，再加一点冷水，以便即时