养生

嫌西药副作用大,中成药又不会选择,这有300种常用非处方中成药

用于病邪犯少阳,寒热往来者。用于流行性感冒。用于流行性腮腺炎及轻、中型乙囊炎。本品含罂粟壳,不易过量或长久服用。用于哮喘气急,肺虚咳嗽。用于阴虚肺燥,痰中带血。用于急性支气管炎。用于脾虚痰盛,肾气不固。用于夏季暑热,高温作业。用于脾胃不和,消化不良。用于心血不足,虚火内扰。用于气血两亏,阴津不足。用于情志不舒,肝郁气滞。用于痰湿中阻,肝肾不足。

阅读星活动预告 | 健康中国我行动,从「 ”吃”开始

中国人注重保持健康的习惯和传统古已有之,中国传统文化中「”阴阳互补”「”天人合一”等思想都影响着中国人的生命观和健康观。随着「”健康中国”政策的出台,「”预防为主、养生休闲”上升到国家战略的高度,国家通过均衡膳食来达到预防疾病目的的倡导宣告着全民健康时代的到来。一日三餐,每个人都离不开食物的给养,那我们应该怎么吃才是健康的养生之道呢?《黄帝内经》曰:「”阴阳四时者,万物之始终也,死生曰之本也,逆之

狼疮性肾炎应该如何饮食?牢记这2点,肾脏或能挺住

狼疮性肾炎是指系统性的红斑狼疮合并肾病,患者会出现肾功能不全、蛋白尿漏出以及血尿等,这不仅会对关节、皮肤以及神经系统带来病变可能,同时也会对肾脏带来一定的损伤,患者必须要积极的治疗,防止加重病情。狼疮性肾炎激素要吃一辈子吗?对于狼疮性肾炎患者来说,只要病情静止5年没有发展的话可以停药。狼疮性肾炎活动期间,必须要通过做肾穿刺活检明确病理类型。狼疮性肾炎患者如何来饮食?

中年男人有什么保养重点?这5个部位,要好好护着

中年男性养生的重点保护区有哪些?若口腔溃疡反复发作并且持续两个星期没有好转,要及时去医院排查口腔癌的可能。在生活中尽量不要做重体力的劳动,经常性的做锻炼腰部肌肉的运动,积极的控制体重。

抑郁症为何又叫郁证、忧郁、百合病、灯笼病、梅核气?

中医认为,抑郁症的辨证以虚证为主,以心、脾、肾三脏亏虚为主,兼有肝郁症状,其中又以肾虚最为常见,其症状在多种中医病名的症候群中出现。郁证,亦有称为郁病的郁证泛指任何人体机能的闭塞郁滞引起的疾病,包括脏器郁、病气郁、客气郁、情志郁、药郁,其中的情志郁与抑郁症有诸多相似之处。

白米粥养胃,鲫鱼汤催奶,这些坑总有一条你入过

虽然是段子,但很多人的疑问却是真的:身边人都这么说,每天一碗粥真的能把胃病养好吗?相信你身边人说的不止粥还有骨头汤等吧?所以今天我们就来关注一下各种自带使命的汤汤水水白米粥养胃?粥确实是软糯温和的食物,对胃不会造成...和负担,但是想通过喝粥来治疗胃病就不靠谱了。

肾病患者立秋后做好三件事,蛋白、肌酐就能保持稳定

虽然天气依然炎热,但现在已经过了立秋,肾病患者在日常调理过程中,需要注意什么,才能让尿蛋白和肌酐保持平稳呢?对于原本就出现了免疫紊乱的肾病患者来说,这种温度的急剧变化,很容易引起感冒。睡眠对肾病调理的影响非常大,这是因为睡眠是否充足,将直接影响内分泌、免疫和新陈代谢系统,而这些系统都是肾病产生或复发的核心原因。

醋泡黑豆有什么作用?不要小看,很多养生人士都在吃

醋泡黑豆有哪些作用呢?因为黑豆本身就存在着很大的营养价值,醋泡黑豆是一种较为常见的吃法,也是很多养生人士较为喜爱的吃法,醋泡黑豆有着非常好的养生功效。并且醋泡黑豆还可以降低高血压和胆固醇,特别适合中老年人食用。一些需要减肥的女性朋友也可以多吃醋泡黑豆,因为花青素非常容易吸收,有很好的减肥效果。醋泡黑豆中的豆子应该用生泡还是熟泡呢?