血糖超标一点点，影响大吗？若是这些原因，还能恢复正常
答案可能和你想的不一样相信很多人都知道，因为我们的血糖其实会受到很多方面的影响，如果单纯只是超过指标其实不一定很严重，也可以是某些原因引起的，其实很多并没有大家想的那么严重，多注意调理其实还是能够恢复正常的。让血糖上升的原因其实有不少，并不是说血糖超标了问题就很严重了，如果是以上的这些原因引发的，那不必过于担心，平时多注意身体的护理和调理，就能够改善自身的情况，会慢慢的恢复正常。
养生
茶是公认的健康饮品，但这4种人最好别喝，否则可能招来 ... 烦
茶水无糖、无脂、低热量，适当饮用可以帮助减脂。更别提，茶叶中含有茶多酚、生物碱、维生素、矿物质等多种营养物质。像茶多酚，就不仅是一种抗氧化剂，还是一种化疗辅助药。一方面能防治动脉粥样硬化和心血管疾病，另一方面能削弱自由基对身体DNA的损伤，预防正常细胞癌变，增强肌体的免疫反应。但是，茶虽好，并不是所有的人都能喝。
黄芪加枸杞，养生效果加倍！这几个好处请收下
黄芪和枸杞都是不错的中药材，他们各自都有各自的养生功能，是养生人士爱好的养生材料。黄芪和枸杞当然可以一起泡茶喝，并且它们两个在一起泡茶，对于养生的功效方面是非常有帮助的，因此它也是被很多养生人士所热爱的一种茶品。对于那些肤色暗沉有斑点的人，更是需要喝枸杞黄芪茶。希望大家能够多喝枸杞黄芪茶，既能变美，又能更健康。
寒邪百病生，这4个部位的寒气，要用中医排除
中医认为寒邪百病生，当身体过于脆弱时容易受到风寒的侵入，从而导致起体寒。体寒的女性会出现月经不调、妇科疾病以及不孕等，男性体寒会导致性功能减退以及泌尿系统感染等。最好的方式就是刮痧，背部是膀胱经的主要穴位，主要集中在背部的左右侧。另外要多注意休息，多喝桂圆红枣茶来提升身体能量，帮助排除体内的寒气。期间避免吃寒凉的食物和水果，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水来稀释痰液。
人人都怕癌，但癌细胞也怕你，怕你做这些事
提到癌症，人人都害怕，闻之色变！
癌症患者治疗过程中腹泻，治疗不能单纯止泻，盲目用药更不可取
癌症患者在化疗过程中，特别是在使用希罗达、替吉奥等5-氟尿嘧啶类药物以及靶向药物时，都会出现拉肚子的问题，特别是消化系统肿瘤中更多见。中医认为，拉肚子的主要病理是脾虚，脾虚导致水湿不能运化。经过治疗，患者很快腹泻症状缓解。针对腹泻的患者，不能盲目用药，要注意辨证施治。很多患者，在化疗期间想配合服用一些解毒、泻火的药物，这反而会加重腹泻。腹泻，并不只是单纯的止泻，更重要的是要改善其脾胃功能。
桂圆治失眠的做法，长期失眠者不可错过
桂圆主治神经衰弱、体弱血虚、惊悸、健忘、失眠等症。桂圆治失眠的做法一、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。将桂圆肉放在细口瓶内，加人白酒，密封瓶口，每日振摇一次，半月后可饮用。桂圆鸡蛋汤不仅可以帮助我们治疗失眠的症状，同时还可以提高人体免疫力。将桂圆剥皮，洗净。由其他疾病引起失眠者，应同时治疗原发病。
暴饮暴食后腹部胀痛不适？消化不良？下面14种食物帮助你消化
每当节日聚餐、周末聚餐、朋友同事聚会，都会「”暴饮暴食”，有时候吃的太多、吃的太饱，肚子胀得难受，对于那些消化功能不好的人来说，更是一个难题。下面我告诉大家一些有助于消化的食物，让你在「”暴饮暴食”后，帮助你的消化道快速「”解决”食物，改善消化道问题。1、酸奶酸奶具有益生菌的功效，可以帮助消化过多的食物所带来的胃部不适。名为乳酸菌的「”好”细菌能平衡坏细菌，并能改善腹泻、便秘等等消化道问题。寻找具
常喝3款茶，消食去脂、减肥瘦身、清肝明目！很适合这类人
山楂茶，消食去脂山楂性味甘酸，具有消食化积、活血化瘀等功效。消化吸收不好的人，喝山楂茶可以助消化；有脂肪肝的人，喝山楂茶可以消食去脂，对治疗脂肪肝有一定的效果。决明子茶，清肝去脂决明子性味甘苦、微寒，具有清肝明目、润肠通便、降压降脂抗菌等作用。
喝汤是养生还是养膘？别让这几种错误的喝汤方式害了你
喝汤在传统养生文化里占据着非常重要的位置，比如「”常喝汤可以嫩肤美白”「”喝大骨汤可以补钙强身”，认为汤不仅有浓缩的营养而且特别容易吸收和消化。大病初愈的病人为了补充营养和减轻肠胃负担，经常会通过喝汤来恢复元气。但是这些看起来理所当然的喝汤情况真的有理论依据吗？喝汤会变胖又是怎么回事呢？今天就来为大家讲一讲「”喝汤那些事儿”。肉汤中的确是有很多好营养，比如溶出来的氨基酸、小肽和B族维生素，汤中的营