癌症化疗毒副反应—骨髓抑制，如何通过调整饮食改善营养摄入？
骨髓抑制患者治疗过程中的护理干预至关重要。
养生
如何才能长寿？人到50岁很关键，睡前记住「 ”4不做”，养成1习惯
人过了50岁，身体各个脏器开始走下坡路，心脑血管疾病、三高、肿瘤等疾病就开始进入爆发期，如果不及时调养，无论是哪种疾病，都可能会给身体带来极大的损伤。想要50岁之后，拥有一个好身体，就必须从现在开始养生。其实50岁之后，睡前不做4件事，养成1个好习惯，或许就能帮你走向长寿。不过，对于血脂粘稠的人，睡前喝一小杯水有利于预防心脑血管疾病的突发。
健身长寿，但「 ”懒”也是一种养生之道，诸葛亮不懂「 ”懒”，享年54
《黄帝内经》中有「”不妄作劳”的观点；唐代著名医学家孙思邈也曾说：「”养性之道，常欲小劳，但莫大疲”；古代名医华佗同样指出过：「”人体常欲劳动，但不当使极耳”。这些话反复在告诫人们，要想长寿，就要掌握好动与静的度，求「”小劳”避「”大疲”，不要不活动，也不要过于活动，以至于疲劳不堪。《黄帝内经》说，人要健康除了前面讲的要「”起居有常”外，还要「”不妄作劳”。怎么理解「”不妄作劳”呢？就是说劳动、运
咳嗽是肺火、失眠是肝火、口舌溃疡是心火，人体的4把火+4个 ...
不知道大家有没有过这种体验，嗓子疼的不行，还老是咳嗽，容易咳出来血，这是肺火太旺了；晚上失眠睡不着，心烦易怒，这是肝火太旺了；口舌溃疡反复，这是心火太旺了；腹胀，便秘。肝火肝火，是指肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。调理思路：清胃祛火1、清胃散加减清胃散，为清热剂，具有清脏腑热，清胃凉血之功效。写在最后所以说，咳嗽是肺火、失眠是肝火、口舌溃疡是心火、便秘腹胀是胃火。
上火了，吃点牛黄解毒片？慢着，不是所有「 ”上火”都能吃
牛黄解毒片，是公认的「”降火良药”。可你知道吗，也有些人，吃牛黄解毒片，吃出了腹胀腹泻、腰膝酸软，甚至眩晕。这样的例子不少，至于原因，医生指出——有些火，牛黄解毒片灭不了；有些人，体质不适宜。为何又说牛黄解毒片，不是所有「”上火”都能用？因为虚火不宜，虚火用牛黄解毒片，会加重病情.这就涉及一个基本概念，什么是「”上火”，什么是虚火、实火。医生指出，上火是一个很笼统的概念，在中医理论中，上火有虚实之
中药海螵蛸，别名乌贼骨，治疗消化道溃疡及妇科疾病很有用
中药海螵蛸，别名乌贼骨，这个药主要有制酸止痛、收敛止血、固精止带的功效，在临床上主要是治疗胃酸、胃痛，以及妇科止血止带、男性遗精、以及外用治疗疮疡。海螵蛸也是妇科常用的一个药物，首先能够止血，这对于妇科出血、月经紊乱导致的出血，有一定的辅助治疗作用，当然如果妇科出血要配合检查，明确其出血的具体病因；还有海螵蛸有收敛止带的作用，治疗妇科带下病，也有一定的疗效。
找到坚固牙齿的 ... /现在知道也不晚
不注意牙齿的保护，不健康的生活习惯，不注重牙齿养生和不及时的治疗和听之任之等等都是造成牙齿过早坏掉的根本原因。保护牙齿的...：1、正确的咀嚼习惯：两侧交替咀嚼。
吃饭也能吃出健康，关键是3点，吃对了胜过吃大补药，不妨看看
饮食对身体健康无疑是最重要的。不良的饮食习惯对于健康是最大的隐患，而科学合理的膳食可以预防亚健康、慢性病，保障身体健康。长期不吃早餐会给身体带来3大危害1、胆囊炎、胆囊结石中医认为，胆汁并非胆囊分泌，而是肝脏的洗澡水。因此，长期不吃早餐会让胆汁淤积于胆囊，引发胆囊炎、胆结石。
没病吃阿司匹林可以防病？阿司匹林的3个作用，身体生病时才有效
并且阿司匹林也有一定的副作用，用的时间长了反而会使身体健康出现一定的影响。一些中老年心脑血管疾病的患者，非常有必要服用阿司匹林预防血栓。没病的人还是应该尽量的避免吃阿司匹林，毕竟是药三分毒，阿司匹林也存在一定的副作用，对身体健康无益。
想养胃健脾、强筋健骨，秋季「长寿果」可以帮你实现
优秀的栗子被我们喜爱是有原因的，被称为「干果之王」，还是秋季的「长寿果」。中医认为栗子性温和，入脾胃肾，养胃健脾、强身壮骨、补肾强筋，适宜脾胃虚弱所致的反胃、泄泻、肾虚腰膝无力及小儿筋胃不健等症。南栗性平个大，含水量高，健脾益胃作用较强，对消化不良、消化道溃疡、慢性腹泻等患者人群来说是食补佳品。口舌生疮、咽干口苦等脾胃积热者，可少量生吃南栗子。