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拍打胳膊和手上11个穴位，能治疗与肺相关的疾病

我们都说「”多事之秋”，秋季是个多事的季节，一些疾病很容易在秋季出现。中医认为要根据不同的季节来养护我们的主要脏器：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。秋天，生命进入了收获和收缩的时期；秋天养生的根本是「”养收”。只要你了解肺经及肺经上的穴位，那么养肺护肺润肺就简单了！手太阴肺经：由胸走手，起始于中府穴，结束于少商穴。肺经不通会有哪些症状呢？怕风、易汗、咽干、咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤

秋季气候干燥，皮肤干如柴，吃对食物清热润燥、养阴润肺，助美颜

同时，秋季气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，人体易患秋躁症，如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等。因此，秋季的水果应以清热润燥、养阴润肺为原则。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

白发能转黑吗？吃啥对白发有效？医生告诉您五招防治白发

白发转黑是否有可能？食疗保健对白发是否有效？青少年白发主要与遗传因素、精神因素、营养失调、患有某些慢性疾病等有关。目前认为，白发的发病机制主要为毛球中黑色素细胞酪氨酶活性降低，黑色素合成减少，导致毛发逐渐变白。有研究表明，在少白头家族史的人群中，发生青少年白发的可能性是无家族史者的6倍左右。但这些转黑的头发一旦停止治疗，又有可能慢慢恢复到起始的白发状态。

经常便秘的人，问自己4个问题，若占2个以上，肠道或已发生恶变

便秘是生活常见的一种症状，但是很多人却常常将其归结为单纯的便秘，或饮食因为所导致，即使是长期饱受便秘困扰，也不愿意深究其原因，这样往往因为自己的疏忽大意而耽误了原发疾病的最佳治疗时机，例如像上述案例中的王先生这样把肠癌便秘当普通便秘的情况，频频发生。大肠癌的便秘常常是因为肿瘤堵塞肠腔，肠管已经堵塞造成肠梗阻了。

秋季该怎么进补？4个禁忌，秋天要慎重

秋季早晚天气偏凉，人们食欲大增，此时是进补的好时机。需要根据患者的体质来辩证的选择中药，切不可盲目的追寻昂贵的保健品，秋季进补要注意相关的禁忌。秋季进补要注意哪些禁忌？另外红枣莲藕胡桃扁豆等都是最佳的进补食品。尤其是对于老年人来说，各个脏腑功能已经开始出现了减退，必须要全面系统的进行调理。过度的吃肉类也会引起糖类和脂类超标，增加了患上癌症以及心脑血管疾病的风险。

急性鼻炎很难受，你需要了解这4种 ...

急性鼻炎很难受，有时候会堵得两个鼻子都不能呼吸，只能靠嘴巴呼吸。那么，急性鼻炎患者吃什么好呢？急性鼻炎最好别吃什么食物1、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物。检查见鼻粘膜充血肿胀，有分泌物。很常见，轻者称为单纯性慢性鼻炎，重者称为肥厚性鼻炎。3）过敏性鼻炎：是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致，其主要症状是突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，且反复发作。过敏性鼻炎的发作有时与季节密切相关。

经常没精神，易疲劳？试试这种「 ”古法”中药，这4种人更适合进补

第二个特征，用的药物都是药食同源的。它用的都不是猛的药物，膏方中用这种药物的几率比较少，多数情况下就是药食同源的中药。膏方因为是做长期的调理，用的都是药食同源，辅料就是平常可以吃的，调制出来的口感比较好。吃的时候就挖一勺，一天吃两次，因为不是很猛的药物，而是药食同源的中药，也因为它涵盖的脏腑比较多，所以它有调养的作用。