哪些人最好滴酒不沾？这7类人上榜了，其中有你吗？
从古至今，中国都存在这源远流长的「”酒文化”，平时工作应酬和亲友聚会都免不了喝酒。不过，虽然适量饮酒有利于促进人们之间的感情交流，但有几类人是不能喝酒的，否则会对健康造成很大影响。哪类人最好滴酒不沾？1、肝病患者肝病患者不能喝酒。因为酒精进入人体后，是经由人体肝脏进行分解和代谢的。在这一过程中，会对细胞带来毒害作用，其中受影响最大的就是肝脏。加之患者本身肝脏已经受损，解毒分解和代谢能力下降，无法很
养生
日常养生知识大全，十分珍贵，收藏一下
春天的三个月是自然界万物复苏各种生物欣欣向荣的季节人们也要顺应自然界的规律早睡早起，起床后要全身放松在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志为你送去日常养生小知识一睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，给你的心脏、血管、器官、大脑带来一定的健康风险。十食物热一点多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
秋季「 ”五干”需润燥 食疗药膳不能少
进入秋季很多朋友都会感觉到「”五干”，即皮肤干、鼻子干、眼睛干、头发干、大便干燥。秋季多风，燥为主气，又秋在脏为肺，而肺为娇脏，喜润恶燥，主皮毛、开窍于鼻。因而到了秋季燥邪易由肌肤、口鼻而入，肺一旦燥邪过盛必然会出现口眼耳鼻干痒、皮肤干燥脱屑的症状。因「”秋燥”的季节特点，很容易带走人体的津液，伤及肺脏；若伴有抽烟、熬夜、喜食肥甘厚腻等习惯，更是会加大津液的损耗。肺气阴虚，其实就是津液消耗过度，肺
为什么开水不会破坏茶中的维C？看到一篇一本正经「 ”瞎说科普”
很多人相信喝茶可以补充维生素，甚至有了藏区人民需要靠煮酥油茶来补充维生素的传说。
血脂高的人有福了，常吃以下「 ”4物”，坚持半个月，远离高血脂！
高脂血症发病缓慢，且多在不知不觉中逐渐加重，患者常出现头晕、胸闷、心悸、神疲乏力。引起高脂血症的原因有二。其一是遗传因素，父母、兄弟、姐妹中有胆固醇或中性脂肪中的一项或者两者都高的情况称为家族性高脂血症；其二是患有易引起高脂血症的疾病，这种情况称为继发性高脂血症。中医认为，血脂沉积，经络阻滞，必致人体气血阴阳失调，以致百病丛生。
「饮食」这样吃羊肉，关节不痛，手脚不凉！秋冬滋补必备
天气越来越凉，关节痛手脚冰凉的朋友可难受了。秋冬滋补必备羊肉，加一物营养美味，温经活络，现在就开始吃准没错！羊肉的四大功效温中健脾天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温，能温中健脾，现在开始把脾胃补一补，冬天就没那么没难受了。
中年男人养生「 ”秘笈”，记住这几个小窍门，你能做到么？
其实，从生理变化和内脏器官的功能来看。中年养生正当时许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。一旦疲劳过度，抵抗力降低，潜伏的隐患就可能会突袭。图片来源于网络男人冬季养生小窍门1、喝酒不暖身，最好喝生姜红茶因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。
糖友该怎么吃？听从4个建议，能稳定血糖
三、注意水果的摄取有一些糖尿病人认为自己血糖高不能吃水果，却不知在血糖稳定的情况下是可以适当吃一些水果的，只是要注意控制好水果的摄取量，尽量将水果放在两餐之间的加餐食用，这样能够摄取足够的维生素，也能够防止水果给血糖带来影响。
饭后1小时，这些事情别着急去做
山西省中医院内分泌科高文莉「”饭后百步走，活到九十九”，这句俗语让不少人相信饭后散步对身体有益，那么，饭后散步到底好不好？怎么散步才健康？1.饭后直接散步好吗？从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。有研究表明：有些人的「”吃饱”，不过是胃感觉到了涨满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于
辟谣：动物的某些器官真的能「 ”补虚”吗？医生：营养方面价值不高
无论是节假日，还是日常生活，聚会都是离不开吃的。饮食文化在中国根深蒂固，食疗的各种说法遍地开花，甚至商业化了。很多身体有恙的人，在对药物失去信心之后，或者因为惧怕药物的不良反应，一直把目光投向食物，希望通过饮食让身体保持健康。这样的想法可以理解，不过也催生了很多不靠谱的饮食保健做法。