科普 | 吃仙草、喝凉茶，4样消暑去热的美食，还能帮你冬病夏治
高温天气下，中暑的人越来越多。一方面，患有某些基础疾病的人，更易受到酷热影响，使病情加重；另一方面，很多人会以为不适感是来源于中暑，从而忽略了其他疾病发作的可能。比如说有慢性呼吸系统疾病的病人，在夏季常会感觉憋闷，以为是哮喘或者慢阻肺加重了憋气，但其实也可能是心脏的问题。
冬病夏治
「 ”夏养三伏，冬补三九”2019三伏灸黄金时间
三伏天快来了，「”冬病夏治”的好时机，你知道怎么抓住吗?下面我们就一起探讨下所谓的三伏灸「”冬病夏治”原理以及优势是什么！三伏天「”冬病夏治”正当时在三伏天施灸是夏季扶阳必不可少的养生...。三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，根据「”春夏养阳”的原理，三伏灸，正可谓是顺天应人。对特定的穴位进行温热...，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。再加上，
伏天健康有哪些注意事项与知识
头伏，意味着进入了难熬的伏天。下面说说人们伏天健康度夏最该注意什么。伏天还要注意补气去火()炎炎夏日容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。健康知识但冬病夏治并非人人皆宜。“头伏”天应以饮食调养为主。
冬病夏治早知道，三伏天疗法有哪些，摆脱身体亚健康
不仅仅是冬天得的病，一切与寒、湿、风有关的疾病、慢性病、长期甚至终生依赖药物，各类炎症、肌瘤、肿瘤、增生等疾病都属于"冬病"的范围。
干货！夏季饮食调养食用方
夏季是一年中天气最热的季节，也是万物生长最茂盛的时令，该季的饮食调养原则应当遵循「”夏宜增辛减却苦”，意思是夏令心火当令，而味苦入心，若多食苦味易助心火，伐克肺金，为了防止肺气受伤，故宜多食对肺有益的辛味食品(因「”辛入肺”)，以补肺气。由于夏季炎热，人体皮肤腠理疏松，易于出汗，故应施以清凉补益类食物或补品，以清心养肺、滋阴生津。另外，夏天食欲减退，脾胃功能较为迟钝，人们易于中暑、疰夏等，因此，此
如果你不是这类人，最好去贴「 ”三伏贴”
「”智者之养生也，必顺四时而适寒暑”。夏季三月，是一年之中阳气最盛之时，人体阳气发泄，新陈代谢旺盛。天阳下济，地热上腾，天地之气上下交会，华实繁茂。在「”三伏天”里，中医根据「”春夏养阳”的原则，采用三伏贴、三伏灸、三伏针、三伏补等...治疗、预防冬病，这就是众所周知的冬病夏治！已经是第四年预约冬病夏治三伏贴的孙女士说，她患有呼吸系统疾病，每年一到冬天就害怕感冒，因为一感冒就诱发痨病，「”以前每年
冬病夏治，能做好这5点，安稳度过夏季，健康一整年
最近也是刚刚入夏，气温忽高忽低，非常容易患病，门诊量最近一直很高，小朋友感冒发烧，大人咳嗽不止，反正就是各种病症都来了。在夏季，我们要格外注意身体的变化，每天的饮食、作息都是关键因素，那么夏季如何养生？我来谈谈我实际工作中的一些心得。
冬病夏治，夏天养生养的是阳气，请你跟我这样做
养生一词最早出现于道家经典之一的《庄子》中，《素问·上古天真论篇》中提到上古之人长寿的秘诀时说到「”上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数”，可见随着阴阳、术数的变化而变化才是养生最根本的问题。春夏养阳，秋冬养阴在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》里所指出的「”春夏养阳”，也就是说，夏季养生重在养阳，即使是在炎热的夏天，仍
「微健康」冬病夏治，端午艾灸正当时....
端午灸：马上就端午节了，端午节的习俗是插艾枝，熏艾烟、洗艾澡，除了「”驱邪”的说法，中医素来有「”端午灸”的传统，古人还把五月端午称作「”卫生月”，端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。进入6月份了，阳气升起来了，雨水也将会逐渐增多，这时候湿气将会较重，湿热的天气会给人体带来诸多不适。一般有内湿的人，再遇到湿度大的环境，很容易诱发各种疾病。而艾叶的芳香，能祛除毒气，除污浊，净化空气，所以这个季节，不妨借
「 ”冬病夏治”的三伏贴到底有没有用？
还有半个月就要到夏至了，很多养生的朋友就已经准备贴三伏贴了，何为三伏贴？它是根据什么原理来治病的？具体治疗什么病？等等......今天给大家说一下这个三伏贴，希望能给你们科普知识，也说下它的注意事项。说三伏贴之前，我们先要知道什么叫三伏天：三伏天是以农历推算，于夏至后的第三个庚日为初伏，第四个庚日（十天后）为中伏，第五个庚日为末伏，均为一年内最炎热的日子，人体阳气最为旺盛。