小便不痛快，小心前列腺肥大！常吃4种食物，或能帮你自然缩小它
前列腺肥大是困扰很多中老年男性的病症，因为这是一种比较常见的泌尿生殖系统疾病，患者的前列腺体通常会出现增大的情况，伴随而来的，是排尿功能以及性功能受影响，说白了就是小便会变得非常「”不痛快”。那么，该如何才能使前列腺体恢复正常大小呢？日常生活中，大家可以通过以下4种食物来帮助解决前列腺肥大的问题：1.多吃南瓜子前列腺肥大的患者，可以多吃一些南瓜子。南瓜子中含有一种类似于胆固醇的物质，叫作β-谷甾醇
前列腺
一份男性体检清单：七个项目每年查一次，心里踏实
男性体检必做的项目：肺部检查很多男性都有抽烟的坏习惯，抽烟会直接影响到肺部的健康。前列腺检查很多男性日常生活中都是长时间坐着的，这样对于前列腺健康是比较不利的。而前列腺对于男性而言又是非常重要的，所以在体检的时候很有必要做前列腺检查。肝功能检查对于男性来说，日常的交际应酬相比较于女性是多很多的。
西红柿号称「 ”男性保护神”，到底神奇在哪里？
番茄是我们日常生活中都可以吃到的食材，不论是凉拌还是煮熟之后，它的口味都是很好的。很多人在学习做菜的时候，第一道学会的菜就是西红柿炒鸡蛋，足以见得它在生活中的普及之广。
男人常吃西红柿好处多，但提醒男性：只有1种吃法，对前列腺有益
西红柿是很多女性都喜欢吃的蔬菜水果，经常生西红柿，对于女性来说还可以美容养颜。
前列腺的「 ”救星”，轮流吃一周，消炎抑菌，炎症、「 ”肿胀”消失了
前列腺是男性特有的器官，它的左右，有很多韧带和筋膜固定，因此位置非常的隐蔽。前列腺炎症和增生是男性前列腺体最常见的一种病症，发病率很高，而且潜伏期很长，严重的影响了男性的生活质量，其位置的隐蔽性使得对于前列腺疾病应该以预防为主，多从生活习惯以及饮食习惯改变来调理，以免引起炎症并反复发作，肿胀得越来越大。
前列腺增生的「 ”疏通工”，经常吃一点，化瘀消肿，效果胜似吃药
前列腺增生这种疾病多发于50岁以上的男性群体，并且有年轻化的趋势，并且有很大一部分人是炎症伴增生，给男性的身体健康和心理健康都造成了非常严重的影响。
45岁以上男性，日常应多吃的4种食物，你吃了吗！
作为一个45岁以上的男人，由于荷尔蒙的衰退身体会慢慢经历一些变化。绿茶可以帮助男性调节荷尔蒙，并有助于促进新陈代谢和减肥。十字花科蔬菜对40岁以上的男性尤为重要。它们可以帮助调节激素，每周最好吃几次十字花科蔬菜，研究人员发现，60岁以上经常吃绿叶蔬菜的人在很多测试中的得分高于同龄且不吃这些食物的人。
高血压病人注意了！这类治疗前列腺增生的药，也能降血压
门诊时常遇到一些中老年男性高血压患者诉说，医生，我最近都没吃降压药了，为什么血压还这么低？看看服药记录、血压记录。很常见的疾病，很常见的用药。中老年男性，常常有前列腺增生。
太累？可能是你坐姿不对
不良坐姿引发颈椎病颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。如前列腺增生患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。所以说，坐姿不当对你的健康，影响是非常大的。
男性到了中年，要计划做4项检查，是为你好
男性朋友交际应酬比较多，不良的生活习惯更多，因此更加容易出现动脉硬化现象，这项检查一定要进行。前列腺检查前列腺检查是中年男性的必备检查项目，通过这项检查可以了解是否存在一些前列腺病症，以及是否患有去前列腺癌。人体的前列腺是非常脆弱的，而且刚开始出现异常的时候并没有严格的反应，因此中年男性最好每年进行一项前列腺检查。