经络拍打，有这么多好处！？涨知识！源于《黄帝内经》的养生法
经络拍打好处多可谓人尽皆知，但缘起何处，原理为何你知道么？黄帝内经中提到：夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也，粗之所易，上之所难也。《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。《灵枢》是《素问》不可分割的姊妹篇，内容与之大体相同。但是，用手揉多累啊！
劳宫穴
血压高不高，摸摸这里就知道，常按这里还能降血压
敲打曲池穴可放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。平时也可在每天上午6~10点，下午3~5点这两个血压高峰期，按压、敲打曲池穴来平稳血压，能起到预防高血压的作用。
5大「 ”长寿穴”，常按不生病，每个人都该了解
5个「”养生开关”，按按更舒服虽然我们身体存在让我们又担又忧的「”死穴”，但同时，也存在一些与我们友好共处的「”养生穴”、「”长寿穴”。尤其是以下五个特定穴位，堪称人体「”养生开关”，快来跟着养生君按一按吧！顶心：百会穴顶心即头顶的百会穴。它是督脉和足太阳膀胱经的交会穴，常用于治疗头痛、目痛、眩晕、耳鸣、鼻塞，中风、神昏、癫狂痫、惊风、痴呆等症。日常...百会穴，可起到醒脑提神、振奋精神的功效。位
手上有个万能穴，每天都按一按，血管通畅心情好
我们经常说，我们的脚部是我们人体的第2个「”大脑”，因此人们往往会重视对于我们脚部的保养，就算是出去...，通常人们也会选择足浴，很少会有针对性的对于我们的手部进行保养作用。但是其实我们手部的穴位也有很多。我们身体当中有很多病症，都是可以通过保养我们的手部的穴位来得到一个有针对性的缓解和治疗的...的，今天小编就来给大家推荐一下，我们手上的一个「”万能穴位”。只要经常对这个穴位进行...，那么我们
夏季常感烦躁疲倦，这是阳气在流失，常按这六个穴位，除烦消积
夏季养生，重在养心。夏季天气炎热，心神易受困扰，常会导致心烦意乱，身体疲倦。
人体各穴道的用途！
人体各穴道的用途是长寿的重要点。每个人都想长寿，每个人都想有强健的体魄，当我们在电视上看到百岁村的人都能如此长寿，我们是什么感觉呢？难道我们只能羨慕人家吗？其实只要我们注意日常生活的一些小细节，我们也能拥有强健的体魄，拥有长寿。大家可要看好了。
肝脏保养，牢记六个不
肝脏是人体最大的消化器官，是参与新陈代谢的重要器官。
所谓的失眠，就是阳不入阴！三位院士提醒：多吃1红常做1事，沾枕到天亮
失眠是一种睡眠障碍，很大程度上影响生活质量并导致一系列功能性和器质性损害。该病在医学文献中涉及了睡、卧、眠、瞑、寐等5类病名，具体包括目不暝、不得眠和失眠、不得睡、不得卧、不寐等。