尿酸高的人，不想得痛风，谨记2点原则！尿酸「 ”蹭蹭”往下降
身边尿酸水平高的人不在少数，尤其是男性、肥胖者更容易尿酸高，绝经后的女性如果生活中不注意，也很容易导致尿酸水平高。④减肥这点也有利于尿酸水平的降低，不过减肥一定要循序渐进，不能在短时间内快速减肥，不然很容易导致痛风的发生，尽量选择中等强度的有氧运动，慢慢地将体内的脂肪减下去，这样也可以帮助把尿酸降下来。
尿酸
结石可能是你"吃"出来的！营养师眼里5种吃法易长结石
被我们吃出来的"结石"1、喝水少、水质差最易引发结石常见的肾结石，与长时间喝水不足有关。专家表示，有些地区的饮用水是硬水，晶体、钙含量较高，会使人体尿钙增高，形成结石。成人每天需60-80克蛋白质，经常大吃大喝的人易超标，可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石。吃了油多的食物更要多喝水才能避免结石。
尿酸值544，一星期后降到100，尿酸降的太猛，这些风险要注意
有位朋友问：尿酸544，一个星期降到100？尿酸控制的过低，反而可能会引起身体肝脏、肾脏方面的健康危害，不利于身体健康。
糖尿病患者容易发生痛风，你的尿酸正常吗？尿酸高应该怎么办？
71岁的梁伯今年过年前因为血糖较高来医院就诊，完善糖尿病相关检查后，最终被诊断为2型糖尿病，在经过口服降糖药物和饮食运动干预后，梁伯的血糖终于控制达标了。就在梁伯以为终于可以松一口气的时候，复查时却发现血尿酸升高，而且最近还开始出现关节红肿热痛，最后又被确诊为痛风。梁伯纳闷了，之前明明没有痛风的，怎么血糖控制住了，痛风就随之而来呢？难道糖尿病患者血糖升高会直接引发痛风？
76岁大爷关节凸起变形，一个习惯所致，坚持2件小事尿酸悄悄降
生活习惯呢，下次这两件小事尿酸就能够悄悄的下降，那么到底是哪两件小事？高尿酸患者，坚持2件小事，尿酸悄悄降1、适量运动痛风患者在进行体育锻炼时，应根据自身的病情来选择，以确定运动强度、时间。中医书《大药典》有提到新疆的恰玛古对防治痛风有不错的效果。恰玛古是新疆特殊环境下生长的一种天然有机高碱性蔬菜，富含大量有机活性碱，能迅速被人体吸收，长期食用，能有效中和人体内的尿酸浓度，防止尿酸高引发痛风疾病。
如果体内尿酸「 ”超标”，身体会发生哪些变化？
在日常生活中，虽然我们的生活水平提高了，但是面对一些疾病还是会束手无策。近年来我们的饮食得到了很大的提高，但是也出现了各种慢性疾病，比如说——尿酸高。很多人都知道不良的生活习惯以及饮食习惯会引发尿酸升高的情况，而一旦体内尿酸过高就会引发痛风的症状，这样严重影响人的身体健康。
辟谣：尿酸高不能喝酸奶、醋，吃酸味水果？给你真正降尿酸小妙招
尿酸高就不能吃酸味的食物？酸味的水果还可以尝尝吗？这是一个真正的健康谣言。先说一下尿酸这个名字由来。尿酸主要存在于两个地方，一个是人的血液中，一个是人的尿液中，尿液中是排泄出去的，我们主要谈血液中的尿酸。
尿酸偏高，咋办？日常做好4件事，尿酸「 ”蹭蹭”降下来
尿酸偏高，虽不像癌症那么可怕，但若严重起来，可能会引起尿毒症，导致肾衰竭，甚至是危及人的性命。同时，多喝水排尿，也能避免尿酸浓度过高，预防尿路结石。尿酸偏高，并非疑难杂症，生活中多加注意自己的饮食和生活习惯，便能够有效控制尿酸，或者降尿酸。
医师：真正的痛风"解药"是你自己，溶解尿酸结晶是关键
现如今，「”三高”对于大多数而言已经是不再陌生的血液疾病了。据了解现在还会不断有新型的血液疾病出现，也是即血液三高之后的另一高，这一点可能会让大部分人产生强烈的焦虑情绪——高尿酸。大鱼大肉——嘌呤摄入——尿酸沉积在关节——痛风痛风与尿酸有密切的关系，而尿酸形成的原料之一是嘌呤。这也就是痛风是吃出来的原因了。摄取的嘌呤过多，会导致体内嘌呤代谢平衡被打乱，嘌呤转化为尿酸的量则会增加。一旦尿酸的量达到一
老吾老：夏季注意这2个行为，小心尿酸升高，真的很可怕
接下来我们不妨了解一下，在夏季的时候究竟要注意哪几个行为呢？总之，通过以上这几点的分析，我们了解到了在夏季的时候，痛风患者一定要注意以上这两种行为，不然容易增加自己的病情，也不利于身体健康。