血管一堵，疾病将至！4个 ... 及时疏通血管，常见还实用
随着年龄的增长，身体各个器官也会逐渐衰退，血管也会慢慢衰老，且诱发一系列心血管疾病，最常见的当数血管堵塞。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血黏稠的程度。
心血管病
55岁以上的人，血压是多少才为正常？得在这个范围内
正常情况下，55岁以上的中老年人，其血压需要保持在合理范围内，才能避免血管健康受损。如果55岁以上的中老年人收缩压保持在91～139mmHg，舒张压保持在61～89mmHg，脉压差保持在30～40mmHg，都属于正常的情况。
照这样运动，改善动脉硬化，让血管轻松「 ”呼吸”
合理的搭配饮食、按照医生嘱咐不用药物，能够延缓动脉硬化的进程，同时也能逆转。保持适度的运动能帮助分解脂肪，那对动脉硬化有没有效果呢。运动能不能改善动脉硬化？然后，引起动脉硬化的主要因素是免疫功能下降、出现了炎症、高血脂以及内皮功能异常等。另外有氧运动和他汀类药物结合去除斑块的效果会更好，能稳定斑块，降低了颈动脉粥样硬化的血脂浓度，改善了大脑供血，增强了抗动脉硬化的作用。
血液粘稠百病生，5种食物要多吃，血管倍干净
现在的生活水平越来越高，但是越来越多的人也患上了这样那样的疾病。
寿命短的人多有5个坏习惯！若40岁后还不改，长寿可能与你无缘
40岁后，各个器官开始衰退，人体衰老加速，年轻时潜藏的疾病也开始一一"爆发"，此时，若不积极预防，就会被疾病缠身，与长寿也几近无缘。寿命短的人多有5个坏习惯！
冠心病三级预防是怎么回事？医生为您详细解答，早知早受益
冠心病的预防可分为三级。在正常人群中预防冠心病属于一级预防。已有冠心病者还应预防再发梗死和其他心血管事件，称之为二级预防。三级预防主要指重病抢救，预防并发症发生和患者的死亡。心血管病高危人群每半年检测1次血脂。低密度脂蛋白胆固醇是降脂治疗的首要目标，首选他汀类药。高血压患者调整治疗期间应每日监测至少2次，血压平稳后每周监测2次。根据患者具体情况，予以个体化治疗。
48岁女子，心梗离世，丈夫一夜未归，医生：2件事害的
心梗主要是由于冠状动脉闭塞，血流中断，心肌细胞严重缺血，组织局部的坏死。每年有数百万的人死于心肌梗死，其抢救的时间只有"黄金8分钟"。今年48岁的李姐，半夜突发心梗，直到第二天丈夫才发现，早已错过最佳的抢救时间，不幸离世。可是这些年，房子，车子都有了，李姐的丈夫也起了外心。李姐的丈夫一夜未归，知道第二天回家才发现，李姐晕倒在床上，怎么叫都没有反应，就拨打120救护车。
白大衣高血压也需要治疗？Meta分析称，未治疗者心脏病死亡风险增倍
近日，《内科学年鉴》杂志发表的一项入选27项研究的Meta分析表明，白大衣高血压患者如未接受治疗，不仅比血压正常者容易发生心脏病，而且死于心脏病的风险增加了一倍。但是，研究者发现，白大衣高血压患者如服用降压药物，发生心脏病或因心血管病死亡的风险与血压正常者相似。
怎样锻炼可以改善高血压？跟着这样做，血压慢慢就稳定下来
高血压是现在中老年人都会有的一个疾病，并且出现的频率以及几率是越来越大，所以中老年人平时也应该要多采取一些措施，预防高血压，有高血压的患者也应该要及时采取措施，让自己的血压变得稳定下来。怎样锻炼身体才可以改善高血压？高血压患者在锻炼的时候，旁边可以有一两个人陪着，这样当发生意外事故的时候，也可以及时的采取措施进行治疗。
这个季节是脑中风的高发时期，高血压人群可要注意这个时间段了
同时会导致血液粘稠度增加，促使血栓的形成。抵抗力弱，因此很容易发生中风的情况。临床研究证实，高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病等等的疾病是引起中风的根源。据统计有90%以上的中风病人患有高血压。要注意发现中风先兆。如果能及时发现的话，可极大地减少发病，减轻这种疾病的危害。一旦发现身边的老人出现中风先兆，应该立即让其卧床休息，保持镇定，避免紧张，及时地就近就医。