柚子的营养价值与功效
夏天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。多吃柚子可以瘦身更养颜柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。健康饮食柚子的选购要诀：一般是闻、叩两个环节。挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型，表皮须薄而光润，并且色泽呈淡绿或淡黄。
柚子
秋天五大水果冠军
秋季各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。秋天吃什么水果好？在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。
柚子皮的十大功效与作用
柚子肉固然饱满可口，但是柚子皮也有独特的作用，如果直接扔掉就太可惜了。柚子皮的十大功效与作用柚子的营养价值极高，富含大量的维C，能降低血液中的胆固醇，也是高血压病人最好的食疗水果。柚子皮有着它的神奇功效与作用，吃完柚子千万不要扔掉柚子皮哦！下面跟着小编来看看柚子皮的功效与作用吧！
秋冬季节推荐的4种时令水果
健康养生鲜枣补气养血普及鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。柚子助降糖柚子在水果中属含糖量较低的，本就适合糖尿病人。近日，以色列科学家最新发现，柚子中的柚皮素还能起到降糖的作用。中医认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。刚采下来的柚子，味道不是最佳，最好在室内放置几天。一般两周以后，等柚子中的水分逐渐蒸发，味道就会变得越来越甜。
孕妇梦见吃柚子
周公解梦孕妇梦见吃柚子是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦孕妇梦到吃柚子是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
春季最适合吃什么水果？
一项最新的研究显示，女性身上如果飘着柚子味的香水，男性会觉得你比实际上年轻6岁呢。柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
不可错过的大柚子
又到柚子上市时，其香气浓郁、酸甜可口，是秋季当之无愧的当家水果。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。颈长的柚子一般果肉少，显得皮多。好柚子表皮光滑细致，表面油细胞呈半透明状态，具有光泽。挑个头差不多大的柚子，放手里掂重量，重量大说明水分多，口感更好。专家指出，在服用这些药物时，只要饮用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。
柚子皮这么好，扔掉怪可惜的
用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。柚子皮养生美味蜂糖贝母柚，化痰又止嗽柚皮配伍川贝，可下气消食、止咳化痰、镇呕止呃、润肠通便。
柚子皮有什么好处？柚子皮的功效与作用
平时人们吃柚子都会把柚子皮扔掉，其实柚子皮在生活中的作用非常大，食用后一定不要扔掉。柚子皮的功效与作用柚子皮的功效1、在美容方面是起到显著作用：柚子皮中含有丰富的果胶，可以使皮肤细嫩、丰满。柚子皮外用能防治冻疮，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时，用毛巾浸水后热敷冻伤处，可防来年再犯。柚子皮是柚子的身体的一部分，自然含有柚子的一定营养成分，且其具有通气孔，能吸收油腻物质，起到化解油腻的作用。
冬季吃柚子能减肥降脂化痰润肺
柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此是一种很好的减肥食物。加拿大研究人员还发现，柚子能促进肝脏消化分解脂肪。此外，新鲜的柚子汁有助于降低血糖，糖尿病患者也能适量食用。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。