喝柠檬水有什么好处？如何减肥
上篇文章：《花生的好处：降低胆固醇抗衰老》：专家预计,各种富含白藜芦醇的新产品将会逐渐推出,花生,花生油,花生饮料,花生酱等制品今后会为饮食与健康发挥更大的作用,富含白藜芦醇的食品将会成为21世纪营养健康的新时尚.柠檬水的做法，喝柠檬水有什么好处？柠檬汁的作用1。柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。
柠檬汁
多喝柠檬汁，真的可以缓解风心病吗？
然而有些专家说可以多喝一些柠檬汁，对身体是有好处的。实验表明柠檬汁具有抑制链球菌的能力，风湿性心脏病患者常饮柠檬汁具有一定疗效。一般经过两个这样的疗程，风心病会有显著好转。因此喝柠檬汁时不要一次喝太多，应该少量多次缓慢饮用。所以对于风心病患者来讲要少吃或不吃高脂肪类的食物。03减少摄入含钠食品与限制食盐的原因一样，风心病病人应该减少摄入含钠较多的食品，例如香蕉等，以避免造成水肿。
柠檬：健康益处和营养事实
柠檬是一种非常多用途和健康的水果。柠檬富含维生素、矿物质、植物营养素和抗氧化剂。柠檬遍布欧洲南部、中东和东亚。最近的研究检测了柠檬在消化过程中从其他食物中获取类胡萝卜素的作用。这表明柠檬可以是一种有效的紧急食品，这意味着，除了他们自己的营养特性外，他们还可以与其他食物结合，从而产生益处。