你真的会休息吗？请区分身体疲劳和脑疲劳，3招学会高效休息
如果出现这样的情况，说明你累的不是身体，而是大脑。对待疲劳和休息，很多人都存在常见的思维误区，认为休息就是让身体得到充分的休息。但是如果疲劳是因为大脑引起的，那么通过放松身体的方式，并不能消除疲劳。《高效休息法》这本书里提到，大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差别。身体再怎么休息，大脑疲劳还是会在不知不觉间不断积累，而大脑疲劳在持续不断的慢性累积后，会导致人在各方面变现变差，严重时会造成某些心理疾病。
注意力不集中原因
超越烦躁的纺纱机：帮助孩子集中注意力的10种 ...
很难说，主要是因为没有任何大型的、经过同行评审的研究测试过纺纱机帮助孩子集中注意力的能力。然而，安德森说，适当的睡眠、饮食和锻炼可以帮助孩子茁壮成长，提高他们的注意力。参与并激励让孩子们集中注意力的最好...是给他们做有趣的事情，Gresalfi说。
Fidget Spinners：它们是什么，它们是如何工作的，为什么会有争议
作者总结说，由于缺乏研究，制造商关于fidget纺纱机有用性的说法是毫无根据的。）是一种趋势，今年春天出现了Fidget旋转器，似乎是从哪里冒出来的，作为一个必备的小工具。现在，老师们在Twitter上发布了他们对痴迷于spinner的学生的不满，这些玩具甚至在Reddit上有自己的论坛。[如何超时：12个科学提示]围绕fidgetspinners的大多数争议都是关于学校禁止他们进入教室的。