吸烟人群必喝的几款茶 清肺效果很不错
吸烟的人群要是想降低对肺部的伤害，可以常喝以下几款清肺茶。吸烟必喝的几款茶1、西洋参茶吸烟的人群常回容易出现阴液不足、肺燥等一下问题。西洋参和人参的不同，其不宜上火，而且更是具有滋阴益气和生津止渴的功效。同时，通过来饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、可以提高免疫力保护心血管和神经中枢。而对于一些吸烟人群来说，柚子茶有祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。
清肺
药知道｜疏散风热，清肺润燥——桑叶
膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「”药知道「”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~桑叶桑叶苦甘而凉。滋燥凉血，止血去风，清泄少阳之气热。——《本草分经》小试牛刀1、清肺润燥、止咳化痰、去热、治盗汗;2、补肝、清肝明目、治疗头晕眼花、失眠、消除眼部疲劳;3、抗凝血作用，降血压作用，降血糖血脂、降胆固醇；6、抑菌、抗炎
有慢性咽炎的人，坚持吃这6物，清肺润喉，咽炎会慢慢消失
慢性咽炎是一种很常见不过的疾病了，很多人都会患有。慢性咽炎多见于教师、歌手以及经常用嗓的人，另外喜欢吸烟，常吃热气、辛辣食物的人，也容易患上慢性咽炎。梨，梨是一种可以帮助清肺润喉的水果，患有慢性咽炎的时候，如果经常吃梨可以帮助滋润咽喉部，特别是对于慢性咽炎引起的咽喉干燥，声音嘶哑等症状都有比较好的效果。而甘蔗汁有助于治疗慢性咽炎，对咽喉炎能起到补益的作用。
饭后来一个，清肺又排毒！
杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
有清肺止咳化痰作用的天然食物
健康养生有清肺止咳化痰作用的天然食物健康养生清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
5种食物教你如何清肺养肺
夏季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生，所以在冬季我们要对肺部进行保养。我们可以通过食物来来调理肺脏，今天小编就带你了解一下5个食物，看看它是如何助你清肺养肺的。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。但对于羊肉、狗肉等温热食物，除非阳虚体质者，应尽量少吃。
春季多风宜清肺 饮食要清淡
春季干燥多风，又是疾病的高发季节，所以春季要做好食疗保养。春季食疗养肺最为重要，而食物的选择是门学问，学会选择好的食材才能达到保健的目的。一般来说，养肺的食物都是可以提高人体的自身免疫功能的。在我们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。下面我们一起来看一看哪些食物最清肺适合保健。
肺燥咳嗽 清肺润燥是关键
现代医学认为，引起咳嗽的原因是多方面的。呼吸系统疾病最常见的咳嗽主要是因为罹患急慢性气管炎、急慢性咽喉炎等常见病引起的。对付这种燥热犯肺导致的长期咳嗽，最重要的就是清肺润燥，化痰止咳。肺燥咳嗽者，饮食方面要少吃辛辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。
鸭蛋有滋阴清肺的作用吗
鸭蛋的食疗价值：鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。发育期的儿童虽然需要较多量的蛋白质，但一般每日每公斤体重摄入3克左右即可维持体内蛋白质的代谢平衡。
清肺止咳茶 帮吸烟的人群减少毒素
吸烟的人群要是想降低对肺部的伤害，可以常喝以下几款清肺茶。止咳清肺的几款茶1、罗汉果茶罗汉果它又被称之为假苦瓜、金不换，还被誉为是神仙果。从中医的角度来看罗汉果它是具有润肺清热、生津止渴等功效的。将吸烟的危害能降到最低。