胃病人群少食这些水果
①圣女果常被称为小番茄，具有生津止渴、健胃消食、增进食欲的功效，深受许多人喜爱。但有说法称番茄的酸性很高，可能...胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。我国学者Fang,X针对2015年6月30日之前的66项前瞻性队列研究进行了总结，发现番茄使胃癌发生风险增加至1.11倍[4]。因此，建议喜欢吃圣女果的人，一天吃几个就好，不要多吃；有患有胃病的人，更不要经常吃。
猕猴桃
四个信号说明你的「 ”肝火”旺盛，春季降肝火水果请收藏！
但是这样的饮食习惯非常损害我们的肝脏，肝脏被称为是人体的化工厂，具有解毒的作用，对人体的重要性也是不言而喻了。我们都知道，春季最适合养肝，但同样的，春季也容易肝火过旺。如果刷牙后仍然有明显的口臭，就说明是肝火旺盛了。02疲惫无力、头晕肝火旺盛的一个明显的症状就是发热头晕、大脑不清晰、全身软软无力，这个时候就要赶紧采取一些措施来降肝火了。肝火旺的人会出现失眠多梦、睡眠不好等现象。
对心脑血管好的零食，都在这了
对心脑血管好的零食，都在这了白果大家都知道，银杏叶片有助于防栓。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。
这9款食材营养堪比黄金，每天来一点，健康有保障
都说「”人如其食”，我们每天吃进去的食物，最终都会积累成我们身体中的养分。要想健康长寿，不妨常吃这几种食物，快来看看您吃对了没！芦笋：叶酸丰富芦笋中含有菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项研究表明，芦笋的提取物还有助于防治糖尿病。芦笋营养丰富，特别适合孕妇食用，但是痛风和泌尿系结石患者最好不要食用。保健提示：每天吃一次芦笋，可以获得人体每日叶酸所需量的60%。修剪芦笋的底端，垂直
这些值得一吃的「 ”超级食物”，你吃了几种？
英国《每日邮报》曾刊文，美国著名营养学家大卫·格罗托用研究向世人证实并推荐了真正值得一吃的「”超级食物”。国外专家：芦笋中含有含菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项新研究表明，一种芦笋提取物有助于防治糖尿病。国内专家：芦笋是非常有营养的食物，尤其是对于孕妇特别合适，但是有痛风和泌尿结石症的人群就最好不要食用了。保健提示：每天吃一次芦笋，可获得每天叶酸需要量的60%。将芦笋底端修剪
100多年前，外国人从中国偷走一种水果，如今在中国卖得很贵
如果这些东西直到今天都是中国独有，中国不知道会从它们身上获得多少利益。100多年前，外国人从中国偷走一种水果，如今在中国卖得很贵，这种水果就是猕猴桃，想必很多中国人都和小编一样，以为猕猴桃是和榴莲一样的进口洋水果吧。中国是猕猴桃的原产国，这一点，直到2008年才获得全世界认可。至于外国人，则称猕猴桃为中国鹅莓。所以这种水果明明原产中国，出口到了中国后，却比我们本土的猕猴桃还要贵上一倍。
关于新西兰的事实
栖息地猕猴桃只在新西兰的森林、灌木丛和草原上发现。唯一被允许进入其领土的新西兰人是其配偶、年轻人和成年子女。根据新西兰自然保护部的数据，平均来说，卵子是女性体重的15%。卵具有抗菌和抗真菌的特性，可以抵御新西兰潮湿地区常见的细菌和真菌。据新西兰自然保护部的数据显示，这种小斑点猕猴桃被列为濒临灭绝的濒危物种，每年新西兰的野生猕猴桃数量将减少约2%。
有胃病的人，别乱碰这4种水果，以免适得其反
有胃病的人，别多碰这4种水果，以免适得其反1、猕猴桃猕猴桃是生活中常见的水果，里面含有的维生素C量非常丰富，平常进食一些猕猴桃，不仅可以提高机体免疫能力，还可以为人体提供丰富的营养物质。
血液垃圾的天敌！40岁以后还不吃，吃亏的就是你
色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
水果吃啥好？你每天摄入的维生素达标了吗？
虽然现在水果价格还是那么高，但人体每天总要摄入足够的维生素，有些维生素光靠米饭和蔬菜可不够。苹果现代医学认为，苹果能预防和消除疲劳。当食入过量的盐分时，可以吃一个苹果来帮助消化。