原味PK果肉酸奶 谁更健康瘦身
原味酸奶PK果肉酸奶到底谁更减肥？除此之外，非原味酸奶多被加入了过量的糖分与食用色素，热量也会急剧升高，比如3杯200ML的水果酸奶，就相当与两碗米饭的热量。如此看来，如果美眉们想通过喝酸奶减肥的话，最好还是选择原味酸奶，千万不要因为贪图果粒酸奶的美味而放弃原味酸奶，原生态的酸奶不仅更健康，瘦身效果也会因此加倍。
瘦身
嚼口香糖瘦身？不靠谱！
时下，有一种来自香港的瘦身口香糖，纷纷登陆京城各大药房的保健品专柜，声称嚼一嚼就能瘦脸、瘦身、瘦大腿的宣传口号，让不少致力于减肥“事业”的女性都为之心动。可是，轻轻瘦身木糖醇方面宣扬的“只要嚼嚼口香糖，不仅能清新口气，更能迅速减肥塑身通便，５斤、１０斤、２０斤！”当记者表示希望加盟，并请求查看关于此口香糖的批文复印件时，却遭到了轻轻木糖醇方面的拒绝。
瘦身专家推荐健康减肥饮食
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。营养巧组合埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入，又有利于减肥。
番茄对瘦身和护肤的功效
新近研究结果表明，番茄对瘦身、美颜有更加明显的功效，番茄中的茄红素、食物纤维及果胶成份，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。对于男性而言，番茄的作用也同样显著，茄红素具有防止前列腺癌，并对减少腹部脂肪的吸收和累计起到良好的减缓作用。
六种奇米 排毒瘦身又养颜
不用再烦恼吃什么瘦身，现在就告诉你各种米的功效，加深你对这种减肥食品的认识，教你排毒养颜的吃法。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。
咖啡美容还能瘦身
提神的咖啡化妆品利用...的提神功效，英国HardCandy化妆品公司已成功地开发出了唇膏、面霜、粉饼等多种化妆品，其中所研制的...唇膏“Justout”带有3种不同的香味，人们只需在嘴唇上轻轻一抹便能摄入所需...，使用十分方便；含有...的喷雾式面霜、粉饼也能使昏昏欲睡的使用者迅速振作精神。健康饮食HardCandy公司的负责人说，含...的化妆品除能迅速提神、缓解疲劳，还具有镇痛功效，有助于脂肪堆积物的释放，甚至预防癌症及肾结石。
最合适中年人的排毒清肠瘦身食物
人到中年，常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，进行排毒瘦身。下面为你介绍九种排毒食品，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，帮你排毒瘦身，让你健康减肥!胡萝卜健康饮食味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。木耳健康养生味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
最新瘦身养生蔬菜食谱
时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉...，每道菜热量均控制在100～500卡之间，可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素，轻松享瘦！
健康瘦身 最佳食品排行榜
想健康的进行饮食减肥吗？好就来了解一下最佳的食品排行榜吧！鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。