荔枝的食疗功效与夏日瘦身 ...
由此可见荔枝的食疗功效多，营养价值也很高，但是切勿吃太多，荔枝吃多会上火。以下为大家具体介绍荔枝食疗功效及食用注意事项。荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，促进食欲之功效。
瘦身
春季养生食谱 这5款瘦身食谱减肥要多吃
款春季养生瘦身食谱1、红茶：暖胃刮油第一选红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功效，当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂，起到刮油的功效。高纤维的竹笋可以春季排毒瘦身的最佳选择。等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。
夏天最适合女人的5款花茶，祛暑、瘦身、让皮肤慢慢好起来
而在炎热的夏天，女人们也可以通过饮用花茶来实现养生的功效。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
夏季不知道吃什么？苦瓜瘦身、冬瓜利尿、丝瓜排便，今天就多吃点
炎热的夏季，每天大家都会为了三件事发愁，早晨吃什么？尤其是自己独立生活的年轻人，下班回来以后很晚，再开火做饭想想就头疼。于是每天的一日三餐都是吃快餐、盒饭来解决。久而久之身体愈发肥胖，肠胃也慢慢出现胃痛、消化不良、腹泻、便秘等不适症状。其实适合夏季吃的新鲜蔬菜有很多，烹饪起来也并不复杂。今天爆炸营养课堂的营养师，就来跟大家聊聊：夏季不知道吃什么？苦瓜瘦身、冬瓜利尿、丝瓜排便，今天就多吃点。
减肥是早上好还是晚上好？营养师告诉你，这个时间最容易瘦下来
瘦身减肥一直是不少女性所追求的目标，虽然耗费了不少时间、精力、体力，可还是觉得难以瘦身。或许是选择减肥的时间不对，早晨才是瘦身减肥的最佳时间，在这个时间段或许效果更明显。人的一天中，新陈代谢最活跃的时间是早上6点至9点，随后逐渐递减。如果在这个时间段进行必要的活动，就能提早启动身体一天的脂肪燃烧机制，瘦身就不成问题。
每天踮踮脚跟，养生又瘦身
踮脚跟在古代就早已被运用，原称「”敦踵法”。导引养生术八段锦中最后一势「”背后七颠百病消”，这个动作正是通过颠脚跟的方式，...肾经系统，诱发全身震荡，柔和地...五脏六腑，从而起到消除百病的神奇功效。踮脚跟如何养生具有800年悠久历史的导引养生术八段锦，其最后一势动作名为「”背后七颠百病消”。这个动作也正是通过踮脚跟的方式，...肾经系统，诱发全身震荡，柔和地...五脏六腑，从而起到消除百病的神
佛经居然出现5种减肥 ... 想瘦身的快进来看看
一切朝政，均委托大臣们办理。波斯匿王钦敬佛陀博学广识，一日严驾城外精舍，向佛诉说身体发胖后的种种苦楚，请教如何减肥之法。一日，他带了几个随从，从王宫步行到郊外佛舍，高兴地告诉佛陀：“我遵照您的指示而行，果然达到了减肥。现在我身体活动自如，精神上也快乐多了。佛陀啊！您已经治好我身体上的病，现在我再度来请求佛陀您教我开悟心灵的妙方。”
瘦身
★瘦身一名苗条婀娜的年轻女护士，在上班期间突然狂性大发，袭击病人及医护人员，造成一死七伤的特大惨案。所以，我请来了女护士的母亲罗女士，希望能了解一下情况。>“罗女士，对你女儿的事情，我深表同情。但我有一些不明白的地方，希望你能提供线索。她有被猫狗咬伤或爪伤过吗？她有注射过狂犬病疫苗吗？身为一名医护人员，她应该知道被猫狗所伤必须及时注射疫苗，但她怎么会……”
阴阳瘦身馆
>>据说，陰陽瘦身馆的老板来自北方，名叫张明东。瘦身馆自开张至今已有两月时间，生意萧条，门庭冷落，张明东却仍旧热情不减地派仆人整日去各州府县衙发宣传单。各官员听李成林这么说，也都想起来，他们知道陰陽瘦身馆这件事，但不知道具体疗效怎样。眼下没有更好的办法，几个人一番商议，决定去一趟陰陽瘦身馆仔细问问。几个大臣纷纷表态愿意来此瘦身，唯独李成林扭着脖子走出了瘦身馆。
秋冬季排毒瘦身饮食三要点
我们的身体每天都会累积一些毒素，需要通过饮食加速排出，秋冬应该如何排毒呢？浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。