神奇：家有三年艾，郎中不用来，夏天灸一灸，过冬不用愁
艾灸是很多人都喜欢的一种养生的方式，也是中医经常用来治病的一种手法。但是有很多的人对于艾灸并不是太了解，今晚节目就给大家讲讲艾灸是什么、艾灸有什么好处以及艾灸注意事项有哪些。先说说艾灸的原料艾叶。就是端午节老百姓挂在门口用以驱邪的艾草。古代文献有关于艾叶治病的记载。
穴位
【健康科普知识】冬病夏治方方面面
冬病夏治是传统中医药特色疗法之一，是根据《素问四气调神论》中「”春夏养阳,秋冬养阴”和《素问六节脏象论》中「”长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想，是祖国医学「”天人合一”的整体观和「”未病先防”的疾病预防观的具体运用。「”冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽、
为何说「 ”祛湿别再迷恋薏米红豆”？另外我们该怎样更有效的祛湿呢
简单来讲，湿气主要来源是外湿与内湿。引起外湿的主要因素多是由外界气候所决定的，尤其对于生活在沿海城市的人们，通常体内湿气较多。如何祛湿才更科学有效呢？这就表明了，温法是祛除湿气最根本的...。
补气养血必须记住的七大关键穴位，快收藏吧
补气养血必须记住的七大关键穴位穴位是经络上的一个气血反应敏感的点。今天就来告诉大家7个补气养血最该记住的穴位。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。
夏至后暑热难耐，如何养阳祛寒？
夏至，是一年中北半球白昼最长、阳气最盛的一天。夏至也为天地之间阳极转阴之时，就是俗话说的寒。夏至养生养阳护阴虽然夏至之后温度再创新高，但是实则外热内寒，人体内还是寒凉的。推拿...:用拇指按揉孩子的足三里穴100~300次。24节气中夏至对应脊柱上的神道穴，有壮阳益气的功效。
经常做这5件事的人，胃都伤「 ”透”了，若想胃好，趁早戒掉
说到胃病，想必大家应该非常的了解。胃病是一系列胃部疾病的统称，其中包括，胃炎、胃结石、胃溃疡、幽门呈阳性等等。
按揉三对穴位养心又养肾
中医脏腑理论认为「”心肾相交”，心属火，藏神；肾属水，藏精。这两脏互相作用，互相制约，以维持正常的生理活动。因此，大家需要交通心肾来保证身体的健康。其实，交通心肾并不难，因为每个人的身体内都有三对交通心肾的穴位。第一对：神门穴配太溪穴神门穴是手少阴心经的原穴，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。太溪穴是足少阴肾经的原穴，位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。两个穴位一
很多人的「 ”失眠”，都是这样「 ”搓”好的！赶紧学习一下
...超级简单，而又特别管用，就是用手心搓脚心。
肝气郁结，脾虚多半是因为肝郁！中医4个穴位让你摆脱肝气郁结
中医4个穴位让你摆脱肝气郁结！肝俞（双侧）在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。小结一下心藏神、肝藏魂，选此二穴，可调节神志；太冲穴是肝经的原穴，又为"四关穴"之一，可疏肝解郁，兼有调血的作用。艾灸心俞、肝俞及太冲穴能达到静心安神、平肝疏气的作用，使五脏气机调和，脏腑功能渐趋于正常。足三里是足阳胃经之合穴，为重要穴位，《玉龙歌》提出"心悸虚烦刺三里"。
所有人都可以进行中医的「 ”冬病夏治”么？
冬病夏治是中医学防治疾病的治则之一。