血糖高到多少会有并发症？医生提醒：糖尿病人必须关注这2件事
最近有糖友提问，血糖到底要高到多少会有并发症？研究证实，血糖频繁波动会大大升高患并发症的风险。一般会建议，糖尿病人把糖化血红蛋白值控制在7%以内，控制在6.5%内更佳。建议糖友们每3个月查一次糖化血红蛋白，血糖达标的糖友可以半年检查一次。对于高龄、健康状况较差或已发生严重心脑血管疾病的患者，血压控制不宜过严，建议控制在140/90mmHg以下。换句话说，大多数2型糖尿病患者需要使用他汀类。
糖尿病
饮食按照4点来吃，血糖会心甘情愿稳下来，不给身体添乱
糖尿病，是很多患者的「”保护罩”。因为，糖尿病给病人制定了很多硬性健康饮食作息规定，而且这种规定都是终身性的。有效控制饮食，降低血糖的上升是很多糖尿病病友的常规，现在有数据指出淀粉类主食，像米饭、面条、馒头等会加重糖尿病患者血糖升高，这是真的吗？那么三大主食米饭、面条、馒头哪个才是「”升糖王”？糖尿病患者应掌握哪些饮食技巧？一、为什么淀粉类主食升血糖速度会很快呢？主食会加速糖尿病患者血糖上升，其实
美研究者称，年轻1型糖尿病患者的血压目标应<120/80 mmHg
目前，美国糖尿病协会建议，心脏病风险较低的糖尿病患者以140/90mmHg为降压目标，有心脏病或心血管高危糖尿病患者则以130/80mmHg为目标。但近期美国匹兹堡大学研究人员报告的一项研究提示，ADA的上述降压目标并不适合1型糖尿病年轻成年患者。研究人员发现，在年轻的1型糖尿病患者中，血压>120/80mmHg的患者发生冠心病的风险是血压120/80mmHg且糖化血红蛋白>8%者发生冠心病的风险增加2.1倍，单纯血压>120/80mmHg或单纯糖化血红蛋白
早餐决定了一天的血糖变化：糖友这么吃早餐，血糖会很稳妥
首先，就是主食的选择，建议糖尿病患者的早餐，尽量选择一些粗粮，比如小米、燕麦或者全麦面包之类的，因为这些食物当中含有大量的膳食纤维，可以有效延缓人体对葡萄糖的吸收，使餐后血糖可以保持在比较平稳的状态上。最后，从均衡营养的角度来说，建议糖尿病患者早餐还可以搭配蔬菜一起吃，因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维和人体所需营养素，对控制血糖也是有一定的帮助的。
老吾老：糖友谨记：从这2方面入手，帮你稳定血糖
如果自己体内的胰岛素分泌不足，长时间的，这样就容易使血糖升高，从而也会表现一些症状，对自己的身体健康有很大的影响。总之，通过以上这几点的分析，我们了解到了对于糖尿病患者来说总是想要排尿，这也是病情的一种表现。如果对于正常的人群来说出现了这种症状，一定要警惕自己是否患上了糖尿病，这种情况下一定要积极的去医院治疗。
吃饭顺序决定血糖水平——来自美国糖尿病协会年会的报告
营养学的理论告诉我们：蛋白质、脂肪、碳水化合物这三种营养素的消化速度不同，对血糖的影响程度也会有所不同。小贴士人体有三大宏量营养素，分别是碳水化合物、脂肪和蛋白质。吃饭顺序对血糖的影响也是至关重要，这同样是来自2019ADA大会的一个学术报告。吃饭顺序影响血糖表现——在我们以往对糖友的饮食指导中，我们通常会告诉糖友正确的方式是先吃菜、后吃肉、再吃主食的顺序。却少见糖尿病领域顶级的交流活动中正式提出。
一痛一凉一肿？不要硬抗，要警惕并发症来袭
血糖高的人，出现这一痛一凉一肿，不要硬抗，要警惕并发症来袭。冠心病是糖尿病的主要大血管并发症，研究显示，糖尿病患者冠心病的死亡风险比非糖尿患者群高3～5倍。蒲公英有广谱抗菌作用，广泛应用于多系统炎症相关疾病。
新陈代谢低是引起肥胖与糖尿病重要因素，十类食物促进新陈代谢
通过提高他们的新陈代谢率，人们可能能够减轻体重，减少肥胖、糖尿病和相关健康问题的风险。根据一些研究，食用蛋白质每日消耗总热量的29％的人的代谢率高于那些消耗蛋白质总卡路里的11％的人。
得了糖尿病，有哪些事不要做？医生重点提醒这8件事
长期抽烟会诱发血栓、下肢血管病变，并会大大增加糖尿病足的风险。得了糖尿病，喝酒不能太任性。过量的酒精还容易导致血糖失控，增加体重，增加高血压、高血脂、脂肪肝、痛风的发生风险。尤其是不合适的鞋子，更会使得足部受伤，增加糖尿病足的风险。糖尿病人一定要坚持正规治疗，遵医用药，不擅自改药减药，定期监测血糖和筛查并发症。
糖尿病足是糖尿病众多并发症其中的一种，那我们如何注意饮食呢？
糖尿病足是糖尿病众多并发症其中的一种，糖尿病足也是导致糖尿病患者截肢和死亡的主要原因之一。生活中常用米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑及海藻类植物制成糕饼等纤维食品，是糖尿病足患者预防各种并发症的健康食品。